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さく
ココロ・悩み

育児中の自己肯定感ってどうすれば高まりますか?ダメな嫁、ダメな人間 …

育児中の自己肯定感ってどうすれば高まりますか??
ダメな嫁、ダメな人間 旦那に嫌われる、
子供が私のせいでちゃんと成長しないかも、など
思えば思う程精神的に来ちゃいます😅
皿洗いや洗濯が溜まったり旦那に朝ご飯とお弁当を
用意出来なかった日は眠りにつく直前まで
悩みっぱなしです💦かなり辛い。。。

コメント

Knp♡mama

完璧を
求めすぎてませんか?😊

お子さんのことも
母親だからこうしなきゃとか
ちゃんとしなきゃ!とか
思わなくていいと思います😊
ご飯あげて遊んであげて
お風呂入れてあげてほんと
ごくごく最低限クリア
してれば、もう花丸💯だと
私は思います(^^)!
お子さんのことしっかり
考えてるから悩みが出るし
ママ完璧だと思います(^^)
子育てに正解は無いし
子どもの成長に合わせながら
関わってあげて愛してあげたらほんと勝手に育ちます😄

旦那さんのことも育児あってちゃんとできてない〜
体型がもどらないー
育児で自分に時間とれない
って私も悩んだ時期ありましたよ😊けどもう今は子ども第一!!と割り切ったし
最低限家事クリアしてたら
これまた💯だと思います☺️

ちゃんと旦那さんお子さん
家族のことしっかり考えれてるから悩むし不安にもなるんです(^^)
なのでほんと立派なママで
お嫁さんだと思います❤️
ダメ人間だなんて言わないで
下さいね(^^)!

出来ない日は出来んかったから明日しよう!でいいし
旦那さん気になるなら
ごめんね!🙏とか
日曜日とかお休みのときに
朝ごはんちょっと豪華に
したりすこしのできるときに
埋め合わせしたら👌いいと
おもいます(^^)

頑張りすぎなくていいんですよ🐶❤️

おすし( 22 )

めちゃくちゃ分かります☹️

なにか出来なかった家事があるとそれが頭から離れなくなりますし、お弁当作れなかった日は呆れられちゃうかな、とか申し訳ない気持ちで1日中埋め尽くされます😔

今も完全になくなったわけではないですが、今日はそういう日!その代わり明日はあれ頑張ろう!とか、今日はお弁当作れなかった代わりにあの家事ちゃんとやろう!という風に割り切れるようになったことで、以前より軽くなりました🙆🏼‍♀️

私はまだ育児が始まったばかりですが、人の命を育ててるだなんて凄いことをしてるなと日々思ってます。
それだけでももう十分すぎるくらい凄いことをしているので、ほんと些細なことでも自分のこと褒めてあげてください🥰

家事育児、毎日お疲れ様です☺️🙏🏼💕

きなこもち

毎日の家事育児おつかれさまです。

きっと家事が溜まるほど、お子さんのお世話をがんばっているんだと思います。

私は最近、やりたいことを紙に書き出し、やったことをペンで消しています。やりたいことは小さなことも書いて(子どもの水筒準備 とか)可視化して「私こんなにやってるじゃん!」と自分に言い聞かせています。

旦那さんは大人なので、多少ほっといても大丈夫です。

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