ココロ・悩み
カウンセリングや心療内科で相談し、HSPの軽減方法を探しています。どこに相談すればいいかわからないそうです。
自分がHSPかな？って感じられてる方。
カウンセリングや、心療内科？など
受けた事ありますか？
軽減させたいなと思うんですが
どこに相談したらいいのか分からなくて😭😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ゆう
心療内科いってます。
わたしもHSPの気があり、仕事の、会議などではほんとにどっと疲れてしまいます。今は保護者会などでも気を使って疲れてしまうので、屯用で内服出してもらってます。
飲むと楽になるので緊張したり疲れそうな場面でのんでます。
1度心療内科相談されるといいですよ😌
昔は「貴方は病気じゃない」と言われて返されたこともありますが、ここ数年で理解してくれる先生が増えたなと感じてます。
はじめてのママリ🔰
私も会議とか、人の集まっている場所が苦手です。
特に自分が意見を求められる時🥲
共感でした💦
HSPって病名というか
なんて診断されるんですか？
ゆう
わかります！！
最初はあがり症なのかな！？と自分のこと思ってたのですがそうじゃないみたいで、仕事してくにつれてそういう場面が苦手になっていって💦
心療内科の先生いわく、病名という病名は私にはついてないです。病気と言うより人より繊細な人なのでそういう場面は薬を頼って上手く付き合うのがいいと言われました😌
強いて言うなら、「不安症」であって、いろんなパターンがあるらしいですが「社会的不安症」？に当たるそうです🤔
はじめてのママリ🔰
私もあがり症なのかなと
思ってました💦
ずっと保育士として働いていて、
普通の職業より人前に立つことが
多いんですけど
長く働くうちに慣れていくかなと思ってましたが
8年経っても慣れなくて😂
転職しようかなと
思っているのですが
ゆうさんはどんな職業で
働かれてますか？
または
おすすめとかありますか？
ゆう
保育士さんなんですね！
確かに保護者会などあるとお母さん相手ですもんね。
それは確かに私も苦手です😢
すごいわかります。。。
私は医療機関(診療情報管理士という仕事です)で働いてますが会議やミーティング、申し送りは頻回にあり、怖い先輩がいた頃に酷くなった感じです😅
私も同じく7年やってますが休み明けはいつもドキドキします。
おすすめ🤔そうですね。。。
でもやっぱり新しい環境にいくより今の職場にいるのが自分には合ってるのかなぁ。。と思いなかなか転職まで考えられず😔
でももし次やるなら責任のない(といったら失礼ですが)ワンオペ体制飲食屋さんとかいいなぁ。と思っちゃいます😌
はじめてのママリ🔰
一度転職して今のところは
前のところよりはマシなんですが
それでもしんどくて😂
そもそもこの職を変えたら
いいのではと思い始めてて☺️
医療系だと気が強い人が
多いイメージなので
働かれてるの凄いと思います！😭笑
飲食店憧れますよね☺️✨
事務、受付とかどうですかね、、？