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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自律神経失調症で長い期間症状があった方、ある方、なにをして症状軽く…

自律神経失調症で長い期間症状があった方、ある方、なにをして症状軽くなりましたか?
子供の為にも身体が辛く寝たきりを言い訳にしたくないので教えて下さい😭

コメント

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ひたすら家事サボってました😅
(できる範囲はやってました!)
あとはこまめにカウンセリング行って1年くらいして軽くなって来ました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!ありがとうございます!
    良い時、悪い時の波ありましたか?😢

    • 8月29日
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    退会ユーザー

    波はありました💦

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありますよね😢
    調子良かったのに悪くなると落ち込みがちで😭💦

    • 8月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    分かります💦
    あ!最近調子いい!!と思ってると突然悪くなって落ち込みますよね💦

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんです😭😭
    やはりそういうものなんですかね💦いちいち落ち込んでしまって自分で自分に疲れます(笑)

    • 8月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そういうものですね💦
    無理のない程度に家事サボって
    少しずつ治していくしかないよって
    言われました(•́ε•̀;ก)💦

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それを聞いて安心しました🥺ゆっくりできるときにゆっくりして治したいとおもいます😭

    • 8月29日
🧸

私も今めちゃくちゃしんどいです😭
日によって体調に波あるし…😢
とりあえず気休めかもしれませんが、セルフお灸とストレッチ、ラジオ体操(おとといから笑)やってます笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どんな症状ありますか?😭
    もうほんとに動くだけで動悸やぼわんとしためまいがひどいときがあったり割とふわふわめまいはあっても動ける日があったりって感じで振り回されてます😢
    ストレッチなど良さそうですね!私もやりたいとおもいつつやるだけでもつらく感じてしまいなかなか…💦(笑)

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    一年半前から吐き気で機能性ディスペプシアと過敏性腸症候群と診断。
    他は薬の副作用なのか最近毎日のようにふわふわしためまい、動悸、息苦しさ、不眠症、緊張型頭痛、肩こり、首こりなどですかね…
    妊娠中でしたらご無理なさらないでくださいね😭😭
    私もめまいしても動けてますが、たまに頭の中が、ぐわんってなります😱

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    吐き気辛いですね💦
    動悸息苦しさ肩こり首コリわたしもあります😭
    スッキリしない毎日で嫌ですよね💦
    ありがとうございます😢
    わかります😂😂
    仕事の日は大体帰ってご飯作ろうとしたりして立つとぐわんってなりまくりです😩😩

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    自律神経の乱れは首と背中の凝りからきてるみたいですよ😭😭

    えー!お仕事までされてるんですね😭
    私専業主婦なのにこんな病気になっちゃって💦
    下向いたときもふわふわしません?😢

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    肩こりあるときはふわーんてするめまいひどいですー!!😭なので一時期マッサージ機買おうとしてました😂
    私も育休中になってしまって心気症なので鬱っぽくなってきたので無理矢理復帰したんですがこんな感じで…😭
    しますします!
    下向くとぼわんってなったりひどいときは視線変えるだけでなってました😭😭

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    同じです😭私ずっと肩凝ってて😭
    マッサージ機高いですよね😭
    鍼灸院とか行ってみたいんですが高いので、昨日楽天で鍼シール注文してみました!
    ぼわんってなりますよね😭😭

    鬱っぽくなって無理やり復帰はすごいですね😳
    今お薬は何も飲んでないですか?

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鍼、効く方にはいいみたいですよね!私も気になりましたが金額が気になって😂
    ふわんっとなるめまいもかなり不快ですよね😭
    今は漢方2種類と煎じ薬のんでます!

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    高いですよね😭
    ふわんってなったりぐわんってなったり怖くないですか😭
    え!倒れる?って思っちゃいます😢


    効いてない感じですか?😭
    薬の副作用でなってる感じしません?

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    怖いです😭😭仕事復帰してから歩いてるとトランポリン乗ってるような感覚になったり、立ってるだけなのに足元が沈んでいくような感覚したりしてほんとにこわかったんですが、疲れがひどければひどいほどふわふわめまいがひどくなるのが分かってからあまり気にしないようにしてます😭😭気になりますが…😭
    倒れるーーって今でも思います😭
    漢方飲まないと一日ほぼ寝たきり状態になるので効いてると思いますが症状が和らぐ程度です🥺

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    私もなります!!
    身体が上下にふわふわしてたり😭
    グランって揺れるような感じになって、え?地震?ってなったり…

    私は不眠症であんまり寝れてないのでそれが影響してるのかもしれないですが😭

    わ!そうなんですね😭😭
    それは辛いですね😢

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかります!耳鼻科や脳のMRIとったりしましたが結局なにもなく…😵
    こわいですよねめまい😭😭
    睡眠しっかり取れるようになるといろいろと変わるかもしれないですね😢私は夜中何度も起きるタイプです🥺
    動けるのは動けるんですがすぐ動悸してしまったりで寝てばかりでした😂

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    検査しただけでもすごいです!
    私怖くて行けない😂💦
    めまい怖いです😢
    夜中に起きるタイプなんですね😭
    私は熟眠困難です😢
    こないだは寝れずに一晩中起きててその次の日は緊張型頭痛やばかったです😭

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    行けないですか?😂
    心気症なところもあるので怖いですがあちこち病院かかってました😂💦

    ええ😭😭
    それは色々な不調出てきそうですね💦!眠剤は飲まれてないんですか?🥺

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    行けないです笑
    私も心気症なんですが病院行くの怖いです笑

    眠剤は飲んでなくて、抗不安薬と抗うつ薬でデパスとレスリン処方されてるんですが、デパス飲まずにレスリンだけ飲んで寝たら全然寝れなくて本当やばかったです😭

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は逆ですぐに行っちゃいます😂(笑)
    デパス飲んでるのですね!
    この不調治るのかと不安になりませんか?😂😂

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    尊敬します!笑

    デパス辞めたいのに先生辞めさせてくれなくて😭もう病院行くの辞めようかなって思いはじめました😢

    本当不安になります😭
    旦那も義母も30代に自律神経乱れていろんな不調出てたらしいです😭
    旦那は病院行かず自力で治したらしいです🙄💦

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もう家族にも親にもドクターショッピングでノイローゼだよって呆れられてて今は落ち着きました😂(笑)

    依存性強いみたいですよね😭
    心療内科にかかってるんですか?🥺
    そうなんですか!でも近くになった経験者がいると心強いですね!✨
    自力で治したのすごすぎます😭😭

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    でも不安になりますよね😭

    依存性強いみたいです😢
    だから辞めたいって言ったんですが、どの薬も依存性はありますって言われて…

    内科、消化器内科、心療内科などが一つになってる町医者行ってます😊

    私の祖母も昔自律神経乱れていろんな不調出てたらしいけど、こないだ会いに行ったら、まだ治らんの?あんたになんのストレスがあるん?仕事もしてないのに。あんたがしんどいしんどい言うてたら周りの者までがしんどくなってくるんやからはよ治して!あんたは根性がなさすぎる!って言われましたよ🙄

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    デパス進める医者と反対する医者分かれますよね!私も内科にかかってるんですがデパスなど進める先生です💦
    えー!それはひどいですね😭😭でも私の母もここまでではないですが何年も動悸やめまいなどに悩まされてたみたいなんですけど、同じようなこと言ってきます😑😑

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    デパス進めてくる先生なんですね😭
    断ってるんですか?🌼
    私薬のこと何も知らなくて言われるがまま処方されて帰ってから調べたら依存性高いだの離脱症状出るだの麻薬みたいな薬だの出てきて、え…ってなって😭😭

    酷いでしょ😇
    お母様もなんですね😭
    なんで自分がなって辛い思いしたのに、しんどいよねって言ってくれないんですかね😑💦

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    断ってて、その先生漢方にも詳しくて不定愁訴もよく見てくれる先生なので今も通ってます💦バセドウ病もあるので一緒にみてもらってます!
    知らずに飲んでしまった感じなんですね😭
    本当ですよね😑
    もっと、こうしたら良かったよとか教えてほしいのに何か聞くとすぐまたその話?!ノイローゼなんだよ!!って感じですし😑💦

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    私知ってから断ったのに、飲んでたほうがいいですよって言われて😭
    デパス飲まずに寝たら次の日後頭部下の筋肉が締め付けられた感じで重だるくなるので飲んで寝るんですが…他の薬に変えてもらいたい…かもう薬飲まずに我慢したほうがいいのかなって思います😭
    私の主治医も漢方治療に力入れてるみたいです🌼

    そう言うこと言われるから余計にストレスになるんやし!って思いますよね。。

    弟にもお前になんのストレスがあるん?とか言われるし嫁にも、まだ治らないんですか?病人ですねって言われました😑

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    デパスに代わる薬あるといいですね💦いきなり漢方じゃ離脱症状のようなもの出たら怖いですよね😭💦

    ええー!!お嫁さんも酷いですそれは😩😩!

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    本当それですよ😭

    嫁まじでうざくないですか?笑笑
    お前他人やぞ?って感じです…
    我が家のことにもいちいち文句言ってきて。

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    失礼すぎますね😩😩
    家族ならともかく、お嫁さんに言われるのはは?ってなりますね!!😑

    • 8月29日
  • 🧸

    🧸

    本当に。他にもいろいろ言われてきてそれがストレスになってこんな心身症になったのも一つの原因なんですよね💦

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    自律神経乱れてる時って少しのストレス等にも敏感に反応しちゃいますしね💦 
    といってもストレス溜めないようにするにもなかなか難しいですよね😭

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    そうなんですよねー…
    聞き流せないタイプで😭

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もなにかと引きづるタイプです😂性格から変えたいけどなかなか無理で😂😂

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    私たちみたいなタイプが心身症なりやすいんでしょうね😭
    自分の性格変えるために心理カウンセラーとかメンタルケアの資格欲しいなって思い始めました。昨日から🤣

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよねー😭😭
    旦那は超がつくほどの脳天気なのでほんと羨ましいなあとおもいます😂😂(笑)
    それわかります!!(笑)
    勉強すれば自分もメンタルコントロールできそうですよね😂

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    それは羨ましすぎる!
    みんなどうやって聞き流してるんですかね?なんか人間だと思わないほうがいいとか宇宙人がまた何か言ってるって思ったほうが気が楽って言う人いるけど、それしてみてもやっぱりムカつくもんはムカつくんですよね!笑笑

    旦那が、2人でカウンセラーの資格取ってみる?って言ってくれました笑

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もそのときは気にしないようにしても帰ってからとか次の日とか思い出しちゃいますし思い出すとそれしか考えられなくなりますよー😂😂(笑)
    えー!!ご主人優しいですね🥺💓

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    本当それしか考えられなくて一人でイライラしてます😭
    こないだ弟に、福岡の事件があったから子供を保育園に入れるのが怖い。しゃべれるようになってから入れたい。嫁が仕事辞めるか、〇〇(私)が面倒みてくれるかやなっていわれて…間に受け止めなくていいのに、そればっかり思い出してイライラしてきます😭😭

    私がずっと病んでたら、昨日、俺カウンセラーの資格取ろかなーって言い出しました🤣

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ええ😂😂
    確かに怖いのはわかりますけど夫婦の間でなんとかしてほしいところですね😂

    優しいご主人🥺❣️
    お聞きしたいんですが、脳貧血になったことありますか?😭

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    知らんがな!って感じですよね😇💦


    脳貧血なったことないです💦
    ていうか症状がわからない😢

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    みんな保育園に預けてる親御さんは怖いのはわかりますけどね😂😂

    ないですか!😭自律神経乱すようになってからたまになるので他の方もなったりするかなと思ってお聞きしました🥺💦

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    怖いのわかるけど、かわいそう じゃなくてせめて、心配って言葉にしたら?って思います。かわいそうかわいそうってそう言うことしか言えないあんたのほうがかわいそうやわ😂


    どんな症状ですか?

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    同じ兄弟でも思うところ色々ありますよね😂

    発作的に暑くなり汗が大量に出てきて動悸とぐわーんとするめまいがして倒れそう!ってなって手足も強張って動かしづらいって感じになるんです😵

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    私大嫌いなのであいつら🤣

    それはないです😳💦
    怖い😢😢
    脳貧血なんですか?😭

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    嫌いなんですか!!😂

    脳貧血かパニック発作か脱水のどれなのかなって思ってるんですが、パニックって感じではないので脳貧血かなって勝手に思ってます😂

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    嫌いです😇
    身内全員から嫌われてます😇💦

    あ、勝手に思ってるんですね!
    でも怖い😭😭
    検査とかはしてないんですよね?😢

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    身内全員からですか!😂

    検査とかしましたが一回は脱水気味といわれて、それからまたなって病院行ったときは脳貧血だろうってかんじでした😂

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    モラハラなので💦

    なら脳貧血なんですね😭
    治療法あるんですか?😢

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    モラハラなんですか💦モラハラはきついですね😩😩

    水分取るとかなりそうなときは寝転がるとかしかないみたいです😂😂

    • 8月30日
  • 🧸

    🧸

    キツすぎます😢

    えー😱💦💦
    しんどい😭
    水分不足でなるんですかね?🤔

    • 8月30日
ママちゃん

私も自律神経乱れすぎて病気?っておもってました!漢方飲み始めてよくなりましたよ🥺♥️