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ママリ
妊活

基礎体温について質問です。朝一が36.92度で、30分後に36.55度に下がりました。正しい測り方とどちらを記入すべきか教えてください。

基礎体温について質問です
今朝汗をかいて、暑くて起きました💦
朝一が36.92度だったのですが、少し涼しくしてから(30分後)にもう一度計測したら36.55度まで下がってしまいました
正しい測り方、又、体温はどちらを記入したらいいですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

朝イチの体温の方でいいと思います🙂

  • ママリ

    ママリ

    日中の方が高いイメージが強く、汗をかいたので正確じゃないと思いました!

    • 8月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    基礎体温は睡眠4時間以上とった後の目覚めてすぐの体温を測るようにと聞いたことがあったのでそうやって測ってました☺️ただ体調とかも関係すると思うのでそこまで厳密じゃなくても大丈夫かと思います🙂

    • 8月24日
  • ママリ

    ママリ

    教えていただきありがとうございます😊✨

    • 8月24日