罪悪感や落ち込みを軽減するコツや、ポジティブな考え方を教えてください。
あまり落ち込まないという方や、そんなに罪悪感はないという方、考え方のコツやクセを教えてください😅
・自分の言ったこと、したことで相手が嫌な気持ちになったのではないかと不安になる
・仕事で失敗したとき、何をしても取り返しがつかないような気持ちになる
最近気がついたのですが、こういうときの罪悪感が酷くて鬱っぽくなることがあります。
失敗については特に次からの対策に繋げたり反省したりしますが、小さいミスでもどんどんネガティブになります。
もう少しポジティブに考えられるんじゃないかなと思ってきました。
ポジティブな方の考え方などを参考にさせて頂けたら嬉しいです🥺✨
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私はまじでなにも気にしないタイプで
あまり考えずに思った事言う人なので
あ、あれやばかったかな？
まぁいっか(笑)
って思います😅
まあ
落ち込まない罪悪感がないわけではないですが、引きずらないようにできるタイプです！！
相手が嫌な気持ちになったかどうか。自分がそうならないようにしてたなら考える必要ないのかなと🤔
捉え方は人それぞれです！同じことでも良く捉える方、悪く捉える方いますよね！その人をよく知ってる上での考えるのは間違ってないと思うけど知らない人に対してはただ気が合わないだけだって思います😂笑
失敗やミスは人間誰にでもあります！その時は落ち込んでいいと思うけどそれをズルズルしてると絶対次のミスに繋がります！その時にどうして失敗ミスしたのか整理して同じミスをしないように逆によし！と気合いをいれるべきです💪✨
失敗は成功のもと！ｸﾖｸﾖしてても何も始まらない！頑張りましょ♡
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ママリ
横からすみません！
私もクヨクヨ悩むことタイプなので…
ただ気が合わないだけという考え方は目から鱗でした🥺🌟
これからはもう少し気楽に人と関われそうです！
ありがとうございます😭🙏- 6月18日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
確かに、引きずらないようにしたいです。捉え方は人それぞれですよね。ミスしたら本当にどん底の気持ちになるので、逆によしって思うの面白いですね😂
クヨクヨ考える必要ないって割り切りたいと思います✨- 6月18日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
まぁいっかっていいですね😂
私もあまり考えないように、やってみたいです。