ココロ・悩み
就寝時間に寝ようとすると夜中に覚醒し、朝方になるまで眠れない不眠症ですが、朝方に寝るとスムーズに眠れるタイプの不眠症もあるでしょうか。同じ経験をされている方いますか？
不眠症なのか夜型人間なのか😫💦
普通の就寝時間頃(22時〜0時)に寝ようとすれば夜中の2時頃に覚醒してしまいます。
しかも胃がムカムカしたり気分悪くなって目が覚めます💦そこからは朝方になるまで寝れません。
頑張って寝ようとしてもすごく浅い感じで
夢と現実の間をずーっとさまよってる感じで🥲
ですが朝方(3〜5時)に寝ようとすればすんなり熟睡。
気持ちよく寝れています。
こんなタイプの不眠症もあるんですかね？😫💦
同じような方いますか？
- ママリ(3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もたまにそういうことがあり、今その真っ只中です…
眠れないのしんどいですよね💦
回答になっておらずすみません😭
みー(๑*◡*๑)
私も最近夜中2時3時頃目覚めて、寝れません💦今日もです💧
たぶん今日だと6時7時に眠くなりそう。。
私も回答になってなくてすみません💧病院とか行ったりしてますか？私はまだなんですが😢
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ママリ
私もまだ起きちゃってます😂
病院は行ってマイスリーというお薬貰ったんですが
依存や副作用が怖くてなかなか飲めずです💦- 6月17日
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みー(๑*◡*๑)
そうなんですね💦確かに不眠の薬って怖いですもんね😓何か良い解決策あると良いんですけどね😩日中もあまり動けないし悪循環です😓💧
- 6月17日
ママリ
いえいえ☺️
こんな時間に回答ありがとうごいます✨
眠れないのしんどいですね💦