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子育て・グッズ

最近寝るのがだんだん遅くなってるんですが、保育園帰ってからも公園と…

最近寝るのがだんだん遅くなってるんですが、
保育園帰ってからも公園とかで遊ばせた方が
いいんでしょうか?
1歳6ヶ月の息子がいます。4月から保育園に通い
通いだした頃は疲れもあり、保育園で昼寝も出来ずで
19時半にはもう寝ていました。
ですが最近になり保育園にも慣れてきてお昼寝も
しっかり出来るようになり、
12時半頃~15時までお昼寝をしてきています。
16時に迎えで20時にはもう寝かしつけをしているのですが、中々寝ず部屋を暗くしてもバタバタと歩き回ったりキャーキャー叫んで寝る気配が全くなく、
いつも21時回ってしまいます。
朝は7時には起こしているのですが、、、🥲
保育園から帰ったあとももう少し外で遊ばせて
疲れさせた方がいいんでしょうか?
また、寝かしつけについてなんですが、
今までは横にいてトントンもしくは、添い乳で
寝かせていました。
15分以内には寝ていたのですが、
最近は添い乳でも寝ないし、私が横にいてトントン
してても逆に興奮してしまい、私の顔や髪で遊んだり
私の上に乗ってきたりするので、
息子と反対方向を向いて寝たフリかスマホをつついて
息子が寝るのを待っています。
寝たフリをしてしまうと息子より私の方が高確率で
寝てしまうのでスマホをつついているほうが多いです。
1人で興奮が収まればスっと寝るんですが、
寝かしつけとは言えないやり方で息子を眠りに
つかせていますがこのやり方はダメですかね?
息子を部屋に1人にすると泣くので、
私が同じ空間にいないと寝ません。。。

コメント

はある

うちは寝室まで連れて行ったらトントンもせず自分のタイミングで寝るのを待ってます✋
暗い中携帯見てますよ👀
12時半から15時のお昼寝は長いですね!

しょこ

寝る前に携帯見せると寝なくなりますよ💦
うちの子はイヤイヤ期が激しかったので保育園終わった後公園行ったりしてました😅
今は落ち着いて保育園の後はそのまま帰ってます🏡🌸
家の中では歌ったり踊ったり走り回ったりしてますが💧(笑)
絵本は聞かない感じですか?

マママ

保育園には行っていませんが寝かしつけ方は同じです😊
トントンしても寝ないので今までもほぼした事がありません😓
リビングに繋がっている和室で寝ていますが、最近は布団へ連れて行ってもリビングへ戻ったりおもちゃを持ってきたりします😓でも全部無視しています😅寝つきは悪くても最終的に21時過ぎに自分で寝るのでいいかなと思っています🤔

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