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子育て・グッズ

生後6ヶ月の息子がいます👶🏼🍼息子は夜23時~8時半の睡眠時間です。夜寝る…

生後6ヶ月の息子がいます👶🏼🍼
息子は夜23時~8時半の睡眠時間です。
夜寝るのが遅いです。🥺
一日にお昼寝1時間くらい
またお昼寝
夕寝で7時とかに寝て1時間
くらい寝てーてしてると寝るのが遅く
なります。
みなさんは同じ月齢のお子さんおられる方
一日のルーティンだいたいで教えて頂きたいです
あと、工夫?してる事とかあればお願いします🤍
分かりにくい文書で申し訳ありません🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

コメント

なこ

うちの長男も4〜5ヶ月の時寝かしつけ大変でした!
寝るの遅くなってました😇
同じくらいです!

離乳食が軌道に乗ったくらいから早く寝るようになったかなぁ...???

朝寝してないですか?😊
うちの子がそのくらいの時は、
朝9:30〜10:00朝寝
昼13:00〜14:00昼寝
夕16:00〜16:30夕寝
にして夜早めに寝かしつける!
って感じにしてました!🙂

夕寝を早めたら夜寝る時間早められるかなと思います!
あとは朝8時までに起こすとか!😊

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    返信ありがとうございます🙇🏼‍♀️
    朝寝してます!!!
    確かに、振り返ってみれば
    私たち夫婦に息子を合わせさ
    せててしまってました😢
    旦那の帰りが遅いこともあり
    早く寝かせたらまた起こされるの
    がいやで(物音などうるさく)。
    工夫してみます!
    ありがとうございます🤍

    • 5月30日
  • なこ

    なこ


    家族の生活形態によってはそうですよね!😭✨仕方ないと思います!😱✨
    また起こされるのは確かにいやだ...笑

    うちは、寝る部屋を分けました!
    旦那は1人で寝て、私が息子と先に寝るって感じにしてました!🙂🍀

    いえいえ!少しでも参考になれば幸いです😭🌷✨

    • 5月30日
☺︎

8:00離乳食①+授乳
10:00から1時間程朝寝
12:00ミルク
14:00から1〜2時間昼寝
16:00離乳食②+ミルク
18:30お風呂
    寝るまでの間に絵本3冊
19:30ミルク+授乳で寝かしつけ
20:00頃就寝
って感じですが、夜中かなり起きるので🥲起床は平均して6時頃です!夕寝させると寝かしつけが遅くなるのと、眠そうかなと思ったらお風呂に入れるようにしてます👏🏻19時頃の夕寝をなくして、そのまま寝かしつけたらいいのかなと思います💦

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    返信ありがとうございます🙇🏼‍♀️
    夜中かなりおきるんですね!
    息子は夜は1度も起きずです。
    そのかわり、寝返りとか、
    ふえんとかの声でこちらは
    起きて起きてですが。(笑)(笑)

    旦那の帰りが遅いことから
    私たち夫婦の生活に
    息子に合わさせてしまってました
    なので息子にできるだけ合わせて
    いきます!
    ありがとうございます🤍

    • 5月30日
  • ☺︎

    ☺︎

    うちも旦那は23時頃の帰宅なので、逆に時間で動くことを習慣化した方が自分が楽になりました😊!睡眠退行が始まってから何回も起きて目瞑ったままずり這いで突進してきます🙄💦朝起きる時間が早くなると、そのまま1日のスケジュールがいい感じに早まると思います☺️⭐️

    • 5月30日
ままり

6時頃起床
8時頃から1時間ほど朝寝
14時頃から2時間ほど昼寝

17時半頃お風呂
18時頃ミルク、離乳食
19時頃就寝
って感じです!!

保育園に通わせてるので土日のみ
こんな感じですが、お風呂から寝るまでは平日も同じです👶

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    返信ありがとうございます🙇🏼‍♀️
    保育園通われてるんですね🤍

    私も挑戦してみます!
    ありがとうございます

    • 5月30日
あすか

7:30 起床
8:00 離乳食 ミルク
9:30~10:30 朝寝
12:00 ミルク
12:45~15:00 昼寝
16:00 ミルク
17:30~18:30 夕寝
20:00 お風呂 ミルク
20:30 就寝
です!

夕寝起きてからお風呂までは薄暗い部屋で過ごすようにしてます😊


起床時間も早めたら朝寝昼寝夕寝就寝時間も早まると思います✨

  • .(22)

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    返信ありがとうございます🤍🙇🏼‍♀️
    私も挑戦してみます!
    教えてくださりありがとうございま
    す!!!
    つい、自分たちの生活に息子を
    巻き込んでしまってました🥺

    • 5月30日
ままり

リズム難しいですよね😭私もいま悩みに悩んでいます😂💦

7時 起床
9時〜11時 朝寝
13時〜15時 昼寝
17時〜18時 夕寝
18時 お風呂
20時過ぎ 就寝
だいたいこんな感じが理想なんですが上手くいかない日ももちろんあります😂結構昼寝はする方です。朝方の眠りが浅いようでそのまま早起きしちゃう時もあります。

うちも最近まで遅寝だったのですが、18時以降寝せないよう意識しています🥺それだけです。笑 すみません、全然工夫もなんもないですが🤣

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    返信ありがとうございます🙇🏼‍♀️
    つい息子を私たちの生活に合わさせ
    てしまっていました☹️💧
    旦那が帰ってくるの遅く
    物音とかで起こされるのが
    いやっというのでつい寝る時間
    遅くなってたりしてました
    反省です。
    教えてくださりありがとう
    ございました💙
    いや!工夫です!(笑)
    私も頑張ってみます!

    • 5月30日
にゃ

7時だと、もうお昼寝の時間じゃないですかね💦
もうそこで、本眠にさせるのはどうでしょうか??

また、朝起こす時間を7時くらいに早めるのはどうですかね??

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