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トーちゃん☆
妊活

7月上旬にはじめての採卵を予定しています!2ヶ月もないのですが、今から…

7月上旬にはじめての採卵を予定しています!

2ヶ月もないのですが、
今からできること何でもいいので
教えて頂けると嬉しいです。
たとえば、運動やサプリ、食べ物など…

逆に気をつけたほうがいい事も
あったら知りたいです。

宜しくお願いしますm(_ _)m

コメント

ママリ

運動はたまに散歩する程度。
サプリはビタミンDと葉酸は必ず飲んでました😊
私はOHSSに絶対なりたくなかったので塩分量気にしてました💦
1日の塩分7g以下を心がけて毎食塩分量計算してました!

  • トーちゃん☆

    トーちゃん☆

    こんばんは✨✨

    運動は仕事でかなり動くのですが、散歩もしようと思います🥺
    葉酸のサプリは飲んでいますが、ビタミンDは飲んでないので買ってみます😊💡

    塩分の事、考えてなかったです😭
    OHSS調べたら、なったらこわそうですね😣私も少し意識して気をつけてみようと思います!!
    いろいろ教えて頂きありがとうございます( ꈍᴗꈍ)

    • 5月22日
m*

天気が悪い日以外は毎日1時間お散歩してました^^*
サプリは葉酸、鉄分、ビタミンD飲んでました!
あとは身体を冷やさないように気をつけてました!

  • トーちゃん☆

    トーちゃん☆

    こんばんは✨✨

    毎日1時間お散歩、健康的でいいですね😌🌿リフレッシュできそうです🌸
    やはりビタミンDいいんですね🥺
    鉄分も買ってみます😊💡

    身体冷やさないように腹巻きしたり、冷たいものは控えるようにしてみます!!
    いろいろ教えて頂きありがとうございます( ꈍᴗꈍ)

    • 5月22日

「妊活」に関する質問