自律神経失調症の症状が1ヶ月続いています。改善策や経験談を教えてください。
ホンマにホンマに悩んでます。
自律神経失調症の様な症状が1ヶ月続いてます。
改善された方いらっしゃいますか？💦
それか、少しでもマシになる方法など……
あれば教えて下さい😭💦
- j(妊娠16週目)
コメント
とんまま
自律神経失調症になると中々治らないです（；＿；）
私も3年ほど前から軽度ですがなってしまいもう治らないと思って過ごしてます（ ; ; ）
ハム太郎
私自身が学生時代うつと自律神経失調症だったのですが、早めに病院に行くことをおすすめします！
原因がストレスにしても必ず理由があります。
その原因や症状に合ったお薬を病院が出してくれるので、結構改善します😊
あと私は5年たった今でも薬をもらっていますが、薬があることで何か症状がでても大丈夫って思えるので、そのおかげか全く症状でなくなりました！
でても軽症で薬飲んだら落ち着きます！
リラックスしてお過ごしくださいね☺️
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j
私も1度行こうかな？と悩み中です……
お薬があれば安心感もなんかありますよね😭💦
私は 必死にガムを噛んで紛らわしています💦笑
ネイリストをしてるので お客様には申し訳ないほど顔色が悪くなったり… 血の気が引いたり…と辛いです😢
ありがとうございます😭💗- 2月14日
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ハム太郎
私は今でも持っておくと安心するので出かける時も、何かあった時の為に！と思い持っていってます😂
接客中に症状でるとお客様もいるし焦りますよね😭
私自身も接客中に倒れたことがあり、救急車で運ばれたので本当に申し訳なかったです。
お薬持っておくだけで症状がおさまることもあるので、受診されてみてください☺️- 2月14日
はじめてのママリ🔰
病院で正式に診断されたわけではないですが
コロナが流行り出してから、
数ヶ月症状が出ていました🥲
病院では自律神経が弱いかもと。
薬は出なかったので自分で調べて
GABA入りのリンゴ酢を飲んだり
できるだけ日光浴するようにしたり
半夏厚朴湯という漢方を
ドラッグストアで購入し飲んでました！
あとは爪の横にツボがあるので
モミモミしてマッサージしてました！
お大事になさってくださいね😭
自律神経の解説本なども
売っているので読む余裕があればぜひ！
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j
コロナストレスでもあるんですかね😢
私も持病があるのでかかったらどうしよう…とずっとずっと思ってて。今現在 GABA入のガムを噛んだり 常にガムを噛んで紛らわしています😭💦
漢方等も良いんですね！1度買ってみます😖
ありがとうございます😭💗💗- 2月14日
あや
私も自律神経失調症で毎日体だるいです😭
私の場合、めまい、動悸、不安感とかです💦
呼吸法とかが効くと本で書いてあったので呼吸だけに集中する時間を５分くらい作ってます！
あとは、朝お水を飲む、ストレッチなどやったり😭
私も近々心療内科行こうか悩んでます！
ストレスもあるので話し聞いてもらうだけでも違うと思います！最近はこの本買いました😊
つむちゃん
私も3ヶ月前くらいからめまいが酷く、先月知り合いの勧めで心療内科受診して自律神経失調症と言われました😭💦
今は心療内科で処方された自律神経を整える薬と、鍼灸接骨院に通ってます😖💡
毎日体調悪いのほんとに辛いですよね😣💧
j
3年は辛いですよね😭
もう私も体が慣れてきてるというか、まだマシにはなるのですが、やっぱり 怖いです。。不安感が凄いです😢💦