ちょっとした事でクヨクヨ悩みだす自分が嫌。マイナス思考な自分がしんどい。わかる方いますか？
ちょっとした事でクヨクヨ悩みだす自分が嫌。
マイナス思考な自分がしんどい。
わかる方いますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります……
気にしなくていいってわかっているんですけどね……
私も毎日自己嫌悪、落ち込んでます💧
他人とあって喋ったりすると、
あの時の私のあの一言は大丈夫だったのかな……とか毎晩布団の中で反省会してます💧
トミー
私もそうなのでしんどい気持ちよく分かります😭
私もしょっちゅうです🙇♀️
自分でも嫌になりますよね…
気持ちが暗くなり、子どもにも笑顔で向き合えなくなったり💦
私はそういう時はとことん誰かに聞いてもらう、
もしくは趣味、気分が明るくなれる事をする
お子さんがいたら中々難しいですが、私はごくたまに一時間くらいカフェでのんびりして、気持ちを落ち着かせたり。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
同じ方がいて良かったです！
被害妄想もやばくて顔色を伺ったりマイナスに考えすぎて人間疲れてきます🥵🥵- 1月30日
ゴルゴンゾーラ
めっちゃわかります😅
最近できたママ友と公園やスーパーでたまに出くわすんですが（連絡先は知らない）、帰宅後に何か変なこと言ってなかったかな…あの時○○って返せばよかった？ってずっと考えちゃいます😂
専業主婦でこのご時世で、大人の話し相手は夫くらいなので段々コミュ障になってきた気がします…マスクで顔隠れてるから尚更相手の気持ちが読み取れなくて💦
ちびっこmama
私も同じです。
旦那には被害妄想が激しい、考えすぎだと言われることも多々。
だいたい生理前がひどく💦
双子の子育てをはじめてから特にそうなりました。
ヒソヒソ言われることもありますし、私には双子なんて無理という言葉もマイナスにしか聞こえず😱
双子の人見知りがひどいので余計に周りの反応が気になります。
生理前は極力、人を避けます！笑
過呼吸になるほどら思い詰めてしまうので💦
なんでこんなマイナス思考なんだろう、自分で自分を辛くしてるんじゃないかと自問自答を繰り返す日々です。
同じ方がいてホッとしました！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊めっちゃくちゃ私と同じです💧😅
人の顔色とかめっちゃ気にしませんか？
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ人の顔色とか見ちゃいます😅
あ、あの人機嫌悪い……とか、
あれ？なんか今嫌そうな顔してた！？とか……🥲💧
相手は意外とそんなこと思ってなかったりするんですけどね💦💦
気になっちゃいますよねー😭
はじめてのママリ🔰
ですよねですよね🥶🥶🥶
私なんて勝手に子供の習い事のママをみて「あの人私の事嫌いやろなー」なんて思ってます。。
改善するのって難しいんですかね？🤮
はじめてのママリ🔰
なんか、そういう1人反省会する人ってなんとか障害って名前もあるらしいですよね😅忘れましたけど😅💦💦
あまりにも日常生活に支障が出るくらいなら病院行った方がいいかなと思いますが、
自分で気にすることないのになんでだろうなぁとわかってはいるなら、こうやって誰かに話を聞いてもらったり
ほかの楽しいことで気をまぎらわしたりしてくしかないのかな……なんて思って毎日過ごしてます😅💦
時には思いっきり泣いたりして😅💦