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さくら
妊娠・出産

妊娠中の食事について、お寿司やカフェインは適量で摂取しているけど、気になります。取りすぎないように気をつけていれば大丈夫でしょうか?

妊娠中の食事についてですが、

現在5ヶ月で、冷食やお菓子もいつも通り食べています。
お寿司も食べすぎない程度で食べていますし、カフェインも取りすぎない程度で摂取しています。

取りすぎない程度で気をつけていればいいのでしょうか😭

コメント

はじめてのママリ🔰

なんでも食べすぎなければいいって言いますよね。

私はカフェインだけどれくらいとっていいのかイマイチ分からなくてやめてますw

あとは気にしてないですw
お寿司もマグロだけやめてます

  • さくら

    さくら

    同じ物ばかり食べ過ぎるのは避けた方がいいって事ですかね😅

    このくらいなら大丈夫って記事がありますが、いまいちピンッとこないですよね笑

    • 1月16日
peitappa

私もさくらさんと同じ感じで過ごしてますよ😊

  • さくら

    さくら

    少し安心しました😭
    初めての妊娠で不安ばかりで、、

    • 1月16日
りこ

流産や赤ちゃんに影響あると言われてるもの以外は、食中毒や菌に気をつければいいんだと思います💡

私は刺身も寿司も生卵もカフェインも、一切摂らなかったです😅

  • さくら

    さくら

    生物は良くないってことですよね😭😭

    • 1月16日
deleted user

カフェインは1日1回カフェラテ飲んでます🙋‍♀️
できたら2日に1回にしたいなーと思ってますが、なかなか😭

生物(生魚、生卵、生ハムなど)や半生(お肉のレア系)は食べてないです

いちご

5ヶ月ですと安定期に入っていますし、暴飲暴食しなければ大丈夫だと思いますよ〜!
1番良くないのはストレスと聞きました!