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孔雀🦚
子育て・グッズ

最近、寝る時間が遅くなって困っています。昼寝をしているにも関わらず、夜眠れない状況です。同じ経験の方、調整方法を教えてください。

前まで20時までには寝てたのに、最近は２１時になって寝ないです😂
朝寝は２時間、昼寝は1時半～2時間してます。昼寝は夜に、響くと思いで17時以降は寝かせないようにしてますが、効かなくなったのかなー？😱
同じ経験のかたいますかー？😱
どのように調整していたか教えていただけますか？😊

コメント

テレホン

朝寝2時間ってすごい！朝何時に起きます？

  • 孔雀🦚

    孔雀🦚

    ５時半～6時半の間でおきます😂
    朝寝は8時～10時とか、
    ８時～11時とか
    ほっといたら２時間、時々3時間とかねちゃいます😂
    寝すぎですよね？起こした方がいいのかなとか思ったり😂

    • 8月7日
むぎちぁ87

朝寝の時間1時間くらいがいいんじゃないですかね(*^ω^*)？
うちの子の時は寝すぎないように起こしてました！

  • 孔雀🦚

    孔雀🦚

    コメントありがとうございます❗😆

    やはり寝すぎですよね😂
    1時間で起こしてしばらく様子見てみようと思います！
    ありがとうございます❗

    • 8月7日

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