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米粉パン
サプリ・健康

ダイエット中ですヽ( ;´Д`)ノ!お尻〜太ももにかけての痩せ方教えてくだ…


ダイエット中ですヽ( ;´Д`)ノ!!

お尻〜太ももにかけての痩せ方教えてください!
ジムにも毎日通ってるので
ジムにある物でこれいいよ!とか教えてください!

他のところはなんとか理想な感じになりましたが
お尻〜太ももが全く落ちません💦💦

コメント

かりん

ジムの人は教えてくれないんですか??毎日なんて羨ましいです。
知人が30日スクワットチャレンジしてかなり引き締まり、おなかにもうっすら縦線が入っていましたよ😉

  • 米粉パン

    米粉パン


    私マンションに住んでて
    地下にジムがあるんですけど
    機械がズラ〜と並んでるだけで
    ジムの人はいません←
    サウナもありますが
    あまり効果が見られません( ; ; )

    二の腕、お腹、背中等は
    がっつり痩せました( ゚ω^ )b
    後はお尻〜太ももだけなんですよ😭😭

    • 8月7日
  • かりん

    かりん

    なんですかその素晴らしい設備は〜( °_° )住まわせて下さい(笑)

    下半身って痩せにくいですよね😣エステティシャンの友人が言うには、雑巾を絞るようにセルライトを潰してから上へ上へとリンパマッサージするといいらしいです!

    • 8月7日
  • 米粉パン

    米粉パン


    エレベーター降りるだけなので
    旦那さんが帰宅後
    育児バトンタッチしてます!笑
    何かあってもすぐ戻って来れるので
    とても楽です❣
    が、管理費が高いです。笑

    私…昔から下半身デブなんですよ…
    セルライト潰すの痛いですよね?笑
    やってみますʕ•ᴥ•ʔ

    • 8月7日
  • かりん

    かりん

    もーそれすごい羨ましいです😭🙌都会の方ですか?

    私も上半身と下半身別人みたいって言われるほど下半身太いです!洋梨体型😱セルライト潰すのめっちゃ痛いですね〜。でもそれで変わるなら!と思って頑張ってます(´・ω・`)アザになるくらい(笑)

    • 8月7日
  • 米粉パン

    米粉パン


    都会なのかな?千葉県です✨✨
    他にも子どよ用プールやビリヤード卓球などもありますが
    あっても使わないのが基本です笑
    毎月使わないのに3万近く管理費
    払ってるので😅😅

    洋服来てるとそこまで分からないけど
    水着やピタッとした洋服着ると…
    凄いお尻でか星人です。笑

    • 8月7日
  • かりん

    かりん

    都会じゃないですか🌟うちはど田舎なんで、そんな設備が良いマンション周りで聞いたことないです(笑)管理費三万ですかー😱旦那さんが協力的ならジム契約したと思って毎日トレーニングした方がいいですね!

    お尻でか星人笑いました〜😂
    お尻がキュッと上がってくれるだけで太ももも細く見えるしセクシーなんですけどね、なかなか結果に繋がりませんね(T_T)

    • 8月7日
  • 米粉パン

    米粉パン


    東京まで20分なので都会っちゃ
    都会かもですね★
    産後2年経つので言い訳も出来ず
    ダイエット頑張ります🙌笑

    水着もショーパン履かないと
    厳しいです( ; ; )笑

    • 8月7日
  • かりん

    かりん

    物価高そうですね(T_T)もう消費税上がらないで(笑)

    わたしショーパン履いても厳しいです!(笑)プロフ見たんですけど同じ24歳だったので嬉しくて長々とコメントしちゃいました😋すいません♡

    • 8月7日