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りい
ココロ・悩み

パニック障害(不安障害)、朝の吐き気がつらいです、、、良くなったり悪…

パニック障害(不安障害)、朝の吐き気がつらいです、、、

良くなったり悪化したりを繰り返していますが、一度調子が悪くなると朝の寝起きから吐き気やソワソワ感が出ることが多いです😭

もう1週間くらいそんな状態で、そのうちだんだんよくはなってきますが、毎回辛いです😭

耐えながら気紛らしに動画見たり、気持ち悪いけど起き上がって行動開始したり、そうしてると少しずつ良くなってくる感じです💦

同じような方いますか?
朝から薬飲んでますか?💦
朝は体調わるくなりやすいんでしょうか😭

コメント

deleted user

朝やばかったです😭
最近は疲れた時に動悸が激しくなったりしますが、前に比べると随分マシです。
朝は本当に起き上がれなくて寝転んでるのも辛かったです。
薬は飲まなかったです!
我慢のギリギリ限界でしたが…😅

  • りい

    りい

    ありがとうございます。
    朝つらいですよね、、
    自律神経乱れやすそうですよね💦
    分かります…起き上がるのも寝転ぶのもつらいときありますあ😭
    なんとか起きて行動してたら少しずつ落ち着いてきました🥵

    • 12月9日
saoriayu

吐き気辛くて
デパスのみ飲んでます。

朝しんどくなる確率大です。

  • りい

    りい

    ありがとうございます!
    デパス飲んでるんですね💊

    朝きついですよね、、

    • 12月9日
★ 3 kids mama ★

わたし先週くらいがまさにそうでした!5時くらいに吐き気でパッと目が覚めてしまい、3時間くらい起き上がれなかったです。
わたしは病院から吐き気止めもらいました💦
吐き気がしてる時は動悸もしてて、過呼吸にならないように必死に耐えてます。これもパニック発作みたいですね。

頓服は出されてませんか?

  • りい

    りい

    吐き気止めもらえるんですね😣
    心療内科でですか?
    効きますか〜?

    私も吐き気がすると動悸がしてきて恐怖感すごいです…
    動悸がすると吐き気もして吐き気がすると動悸がしてみたいな悪循環になってます💔

    頓服はソラナックスがあります。
    飲むと落ち着きはします😭💦

    • 12月9日
  • ★ 3 kids mama ★

    ★ 3 kids mama ★

    心療内科でもらいました!
    胃腸炎的な時は吐いてしまっていいけど、そうじゃない時は吐き気は止めた方がラクになるしね〜みたいな感じでした。
    飲んだら20分くらいで効いてきます!
    動悸と吐き気と恐怖感の負の連鎖めちゃくちゃわかります😭😭

    わたしは寝入りにも吐き気が起きることがあったので、自律神経が切り替わる瞬間とかに症状が出るのかな?と思ったりしてました。

    • 12月9日
  • りい

    りい

    そうなんですね!
    負の連鎖分かりますか😭😭
    同じような方いて少しホッとしました😭
    つらいですよね、、
    私も寝入りにも吐き気起こる時あります😭

    急にフッと吐き気おさまったりするので、精神的なものなんだとは思いますが自律神経のせいでこんなに体調コロコロ変わるものなのか…と思います😣💦

    • 12月9日
ゆっこ

私はそれを15年くらい続けていました。朝は一番ひどいですよね。貧血もひどく、学生から社会人になっても不安がとれずなのと、睡眠障害も相俟って長年ひどい状態でした。。
鬱とか診断され薬を飲めば治るのかなと思ったりしましたが、そういう類のものではありませんでした(*uωu)
病院はアテにならなかったけれど、安定剤のようなもので、お守り代わりに持ち歩いたり、あまりにもな時は頼ったりしながらなんとか生きながらえました。
何に対して不安なのか明確なものはなく、風邪などの体調不良ではないので人にも言葉にしづらく伝わらずで、私のような者には生きにくい社会でした。

あまりにも続くようなら、何年も患う前に、休日の過ごし方や気分転換の方法を見直したり、動画や本など没頭する何かを見つけるのが良いと思います。

人生何かでコロッと変わることがありますから、思い詰めないで欲しいです(^^)

  • りい

    りい

    コメントありがとうございます。
    15年ですか…😭今は大丈夫ですか?
    おつらいですね😭

    やっぱり朝はひどいものなんでしょうね💦
    調子がいい時はなんともないのですが、一回調子悪くなるといつもしばらく毎朝気持ち悪くて…

    確かに、何か他のものを気にしていたり考えていたりする日は落ち着いていることが多いです。
    意識を別のものに向けると良さそうですよね😣
    今は自分が気持ちよく過ごせるような生活をしてみようと思います🥺

    • 12月9日
はじめてのママリ🔰

私も今酷いです
その状況です😥

  • りい

    りい

    大丈夫ですか?😣
    ほんとつらいですよね、、
    お薬飲まれてますか?

    • 12月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    吐き気、ソワソワ感辛いですよね
    悪い方に考えちゃうし、不安になります😢
    頭痛もあるので頭痛の薬たまーーに飲みます!吐き気の薬は持ってないです😥今の時期病院もなかなか行きたくなくて、、コロナの多い地域でもあります😢

    • 12月9日
  • りい

    りい

    分かります😭
    考えるとどんどん不安になってしまいますよね💦

    そうなんですね、心療内科などには通われてませんか?
    確かに、病院なかなか行きたくないですよね💦

    私も関東でコロナ少なくはない地域かもしれませんが、私も病院気にしてましたが行ってみるとだいぶスカスカで対策も取られていたので意外と大丈夫でしたよ🥺
    病院によるかもしれませんが…💧
    吐き気止めとかなら、長期服用しないなら市販のものでも良さそうですよね😣

    • 12月9日
産クラ

初めまして、私もパニック障害を持っています。
産後やはり、症状が出てきやすくなり今すごく辛いです。

動悸、息苦しさ、震え、血の気が引く、吐き気、下痢、寒気、めまい、クラクラ感、ソワソワ感があります。

毎日また起こるんじゃないかという不安で辛いです。

妊娠前から断薬していたので
近いうちに病院に行こうと
思っています。

同じ方がいて少し安心です。

  • りい

    りい

    はじめまして😊
    つらいですよね、、
    お子さんいらしたらもっと大変だと思います😢

    妊娠中は体調大丈夫でしたか?

    お薬もらいに行けたらだいぶ安心感も出そうですね🥺✨
    本当に同じような方って結構たくさんいるんだなと思いました…
    少しずつよくなるといいですよね✨

    • 12月10日

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