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サプリ・健康

疲れがひどいときってなにか薬のんだり栄養ドリンクとか飲みますか?他に…

疲れがひどいときって
なにか薬のんだり
栄養ドリンクとか飲みますか?
他に何か対策ありますか?
肩こりと頭痛がひどいです

コメント

ママリ

ストレッチして血行よくしてます!

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    ありがとうございます😊

    • 10月18日
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私も最近頭痛します。
同じく肩こり、首こり、頭痛です。

  • 🍇

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    肩こりがひどくなると
    頭痛まできますよね😭😭
    寒くなって余計に感じやすくてほんと辛いですよね

    • 10月18日
ころ

疲れの種類によると思います!
頭痛と肩こりなら、パソコンやスマホとか常に抱っことか、同じ姿勢での作業とかですかね?
お風呂であたたまって、ストレッチがいいと思います!
栄養不足なら栄養ドリンクで治るかもしれませんが、、だいたい同じ筋肉しか使ってなくて凝り固まってるとか、そういうこともあると思います!

  • 🍇

    🍇

    抱っこで疲れてます😇
    ゆっくり浸かってストレッチします!
    ありがとうございます😊

    • 10月18日
  • ころ

    ころ

    まさにわたしも同じくなので💦
    辛いですよね😱
    ラジオ体操だけでもオススメです😶

    • 10月18日