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りゆ
ココロ・悩み

産後うつって産んですぐなりますよね…もう産後7ヶ月経ったのに、急にす…

産後うつって産んですぐなりますよね…
もう産後7ヶ月経ったのに、急にすごくつらくなるときあります😭💦
ママでは泣くのにパパや上の子が遊ぶと泣きません。
毎日泣かれるので気持ちが落ち込みます。
頑張っても頑張っても意味ないのかななんて考えてしまいます。
手抜き出来ること毎日考えたり、楽しまくってダメなママです💦



みなさんのリラックス方法とか気持ちが落ちつくようなこと教えてください🙇‍♀️

コメント

まい♡

育児ノイローゼ?とかですか?🤔

私はストレッチしたりお風呂にゆっくり浸かったり、蒸気アイマスクしたりしてますよ😊
蒸気アイマスクがおすすめです😃

  • りゆ

    りゆ

    聞いたことあります!
    ちょっと調べてみます🧐
    蒸気アイマスク良いですよね💕早速買いにいきます!
    今日は旦那に任せてお風呂ゆっくり入りたいと思います!
    ありがとうございます😭

    • 10月17日
  • まい♡

    まい♡

    毎日お疲れ様です😣❗️
    たまにはリラックスデイもいいですよね😳✨

    • 10月17日
はじめてのママリ🔰

マタニティブルーが数ヶ月続いて産後鬱と診断されるみたいですね。
どんどん気持ち吐き出したり
思い切り泣いたりしていいと思いますよ😊

  • りゆ

    りゆ

    ありがとうございます😊💓
    優しい言葉に泣きそうです

    • 10月17日

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