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ままこ
サプリ・健康

身長153センチくらいの方、体重いくつくらいですか?😢わたしは45キロなの…

身長153センチくらいの方、
体重いくつくらいですか?😢
わたしは45キロなのですが
周りが痩せすぎててなにが標準かわからんくなってきました😫

コメント

ゆき

産後太ったままコロナで更に太り73です( ´⚰︎` )

生クリーム

上の子を妊娠前は45キロで細いと言われました😊今は52キロ😭写真で見ても太いです💦
48キロくらいがちょうどいいかな?と思って産後ダイエット頑張ってます💪

R

妊娠前は48キロでした!
今は産後で57キロあります🤣
私は45キロなんて細いと思います🤔

ママリ

妊娠で太って産後痩せずにそのまま体重キープして現在47キロです🤣
自分的に動きやすくてちょうど良かった体重が41キロだったのであと6キロ落とすのが目標です😭💦

とどみ

154cm程度で47kgあるかないかぐらいです😗
45kgだとbmi的には細身よりの標準ですし、体脂肪率や筋肉量は分かりませんが細身な方ではないでしょうか。

筋肉が多いと見た目細くても体重は重くなりますし、逆に筋肉無し、脂肪多めだと余程脂肪が多くなければそんなに体重にでないので、身体健康で脂肪、筋肉が自分にとって良い感じにあるならば、あまり数字にこだわり過ぎないほうが良いと思いますです😃

私は抱っこで腱鞘炎っぽい痺れが出る程度に筋肉無いのでもっと筋肉欲しいですが😭

  • とどみ

    とどみ

    あと女性の場合特に骨粗鬆症予備軍な感じで骨密度が低かったり、水分足りてなかったりで低体重になったりするので、その点もダイエットの場合気をつけないと、とは思います🙃

    • 9月17日
もふもふもふもふ

1人目妊娠前は152cmで42キロ BMIは18でヤセ。
2人目妊娠前は44キロでした。BMIは19になり標準です。

ヤセ寄りの標準だと思っています。
あまりダイエットやおしゃれにも関心ないので細くなりたいとか思ってません。
これより痩せていたら将来健康が心配です。
ややぽっちゃりの方が長く健康でいられると聞いたので、そっちの方がいいなーって思っています。

Emaまま

私も153cm45kgです🙌

基本痩せてる人は痩せすぎてる気がします。
体重だけで言ったら45kgは痩せてる方ですよ🙂

mini

45~48くらいです😊標準かなーと思っています😄

なと

153センチ46キロです😅
今産後1年半ですけど戻ってないです💦
2人目は1年半で戻ってました💦
元の体重は42〜43です!

まい

私、148センチで43ですよ。ふつうじゃないですか。

しー

うちの母ですが、元々153で46〜8kgくらいで変動していました。その時は、華奢に見えるなー。って感じでしたが、今51kgになったそうで、相当横から見ても厚いなー。って感じがします。

。

153の40です。
大切なのは筋肉ですよね〜😅
私これでも筋肉ないのでお腹出てるしぽっちゃり〜です💦

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