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最近生理終わりからずっと便秘気味でだしてもコロコロ便しかでないしす…

最近生理終わりからずっと便秘気味でだしてもコロコロ便しかでないしすっきりしなくて、、、
おー胃もおかしい感じがするし、、、
自律神経？ホルモンくずれてるんでしょうかね？
同じような方いらっしゃいますか？
便がすっきりしないからなんとなくきもちわるいし、、

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