夜短時間で寝てもらう方法を教えてください。毎日1時間以上かかって疲れてしまい、寝かせるのがストレスです。
どうしたら夜短時間で寝てくれる様になりますか？
毎日1時間以上かかって疲れます…
もう寝かせるのがストレスでしかないです。
- そらこ(5歳8ヶ月)
コメント
あす
お昼寝は、まだされてますか？
娘は15時には起こすようにしたら、今まで1時間弱かかっていたのが、30分から40分くらいになりました👧🏻
んーま
もう部屋を真っ暗にし、家族皆寝ます！皆寝たら勝手に寝てますよ😀息子より先に寝てたりするし（笑）
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そらこ
そうですよね（＞＜。）
私も真っ暗にして寝てるんですけど1時間かかります💦💦💦- 9月10日
まるこ
お昼寝なしにしたら10分以内に寝るようになりました❢
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そらこ
お昼寝なしすごいですね！
- 9月10日
ふうとも
早起き、遅くまで昼寝させない、あとは外で体動かすとかですかね？
上の子は毎日幼稚園なので疲れて、部屋暗くして寝るよ寝るよゆってたらすぐ寝ます。
下の子は昼寝が長いと夜寝るのに時間がかかってます。なので昼間あまり長々寝かせないようにしてます。
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そらこ
早起きはしてるはずだし毎日児童館に通ってるのになんでだろう。
お昼寝の時間が長すぎるのかも（＞＜。）
やはりもっと疲れさせないとダメですね💦- 9月10日
リサ
寝室の薄暗い部屋で二人きりで放置してたら勝手に寝てます😅
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そらこ
素晴らしい！
私もそれを目指したい！- 9月10日
にま
一歳前まで寝かせるのに苦労してましたが今は寝室入ったら勝手に転がって勝手に寝てます😂
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にま
お昼寝させてないです！
- 9月10日
ぞう
お昼寝をまだされてたら、時間を短め、早めにズラすと良いかもです。
うちは理想は1:00前くらいから2:00くらい、遅くても2:30には起こします。2:30以降は寝て欲しくないです。何かしら用事があり、昼寝が遅くなった場合は30-40分で起こします。
夜は８時から８時半が就寝です。
昼寝後も、できるだけ体を使う遊びをしてます、公園に行けたら公園やら、お散歩と買い物ついでに、近くのスーパーまで歩いたり。庭で遊ばせたり。
寝かしつけは、寝なかったら羽交い締めしてます。大泣きしますが、3分くらい泣かせて、羽交い締めをやめ、様子を見て、まだ遊んだり動いたりしたら、また羽交い締めです。
だいたい、2回目の羽交い締め以降はおとなしくなります。
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ぞう
うちの理想お昼寝時間は1歳10ヶ月の息子の話です！
(4歳児はしないです)- 9月10日
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そらこ
やはりそうゆう風に工夫して寝かせるようにしないとダメですね（＞＜。）
明日からそうしてみます！
ありがとうございます😊- 9月10日
まいちゃん☆
夜早く寝かせるには、
朝早く起こすことが大切だと聞きました。
うちの子はだいたい18時30分に起きて朝日を浴びて、
保育園で1時間30分昼寝（土日などは30分くらい）をします。
夜は20時30分頃ベッドに連れていき絵本を数冊読み、
部屋を暗くするとしばらくボーッとして比較的すぐに寝ます。
朝起きるのが遅いと夜なかなか寝なかったり、
早く起きても夜寝ないときも時々ありますが、
ポイントは早く起こすことからですかね💡
大変ですが😂
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そらこ
やはり計画的にしないとダメですね‼️
早く起こす様にしてみます！
ありがとうございました😊- 9月10日
退会ユーザー
1歳8ヶ月だけど昼寝なしにしてるので寝かしつけもなしでリビングの床で気付いたら寝るようになりました笑 寝かしつけする日もあるけと五分で寝ます。昼寝してた頃は1時間以上かかるからもう日付変わっても寝かしつけしなかったりしました（下の子もいて付き合ってられない）
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そらこ
そうですよね（＞＜。）
下の子も居ると大変ですよね（＞＜。）- 9月10日
はじめてのママリ🔰
うちは保育園でガッツリ3時間寝てきます、、、
夜寝なくて当たり前だーって思ってます😞😞😞
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そらこ
やはりそうですよね（＞＜。）
お昼寝が長いと寝られないですよね（＞＜。）- 9月10日
まる
ネントレさせてみてはどうでしょうか？類の本はたくさんでていますよ。ネントレのお陰で私は生後2ヶ月から寝かしつけ不要になりました！おすすめです！
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そらこ
ネントレですか！
試してみたいと思います！- 9月10日
そらこ
お昼寝はしています！
お昼寝3時に起こしてませんでした！
自分で起きてくる感じでした！
そうしてみます！
ありがとうございます😊