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にに
妊娠・出産

妊娠9ヶ月です。ここ最近便秘に悩まされています😞処方された酸化マグネ…


妊娠9ヶ月です。
ここ最近便秘に悩まされています😞
処方された酸化マグネシウムは飲んでいて、
ヨーグルトなども食べるようにしてます。
炭酸水がいいという話も聞いたので、
炭酸水も飲んだりしています😞
何か食べ物でも飲物でも何でもいいのですが
効果的な何かありますか?
おすすめがあれば教えて欲しいです。

コメント

ちる

私は便秘が酷くて、マグネシウムとラキソベロンという薬を飲んでました!

  • にに

    にに


    ラキソベロンという薬もあるんですね!
    今度検診の時に相談して聞いてみます😭😭✨

    • 8月30日
おはな

本当に色々試して試して私はプルーンがあいました🤔
プルーン食べたらでるって感じでした😂

  • にに

    にに


    プルーン食べたことなかったです!
    もらいプルーンとかでもいいんですかね??🤔🤔
    鉄分もあるしいいですよね✨

    • 8月30日
こぐま🔰

朝起きてすぐのコップ一杯のお水とヨーグルトにプルーンとバナナででるようになりました!

  • にに

    にに


    朝起きてすぐは水分とってなかったです!
    明日から飲んでみます👍✨
    やっぱりプルーンいいんですね!
    バナナがちょっと苦手なので
    プルーン挑戦してみます😅

    • 8月30日
ℳ.

もとから便秘で妊娠期間はさらに酷くなり食べ物ではどうしようもなかったので、マグネシウムと下剤処方してもらってました😥

  • にに

    にに


    下剤つらいですよね😭
    前に処方してもらったんですけど
    腹痛が辛くて下剤やめちゃったんです😭
    あんまり出ない時はまた飲んでみようかなと思ってます😭

    • 8月30日
  • ℳ.

    ℳ.

    自分に合う量の調整むずかしいですよね😭

    下剤で出さないと余裕で1週間近く出なかったので、出ないよりはマシって感じで使ってました😭

    • 8月30日
おてんば娘♥︎

私も酸化マグネシウム飲んでた時ありますが、妊娠中で摂取した水分赤ちゃんにも持ってかれてると思うので、普段以上に水分取らないと意味無かったです😭
非妊娠時以上の水分+マグネシウムで柔らかくなって出る感じでした。
あとはオリゴ糖など✨
ヨーグルトは実際食べててもそんなに効果を感じなくて😭
やっぱり、水分と食生活を見直して野菜などから植物性乳酸菌を多くとったりするのも大事なんだな〜と思いました💦

  • にに

    にに


    そういうことなんですね😭
    結構飲んでるつもりだったんですけど😭😭
    オリゴ糖試したことないので試してみようかなーと悩んでたとこなんです🤔🤔
    野菜ももりもり食べてるつもりでも
    実際は足りてないのかもしれないです😭
    意識してみます✨✨

    • 8月30日
K.A.A

マグネシウムとアローゼンを処方してもらい飲んでました😂
溜めるより出した方がいいといわれ😂

  • にに

    にに


    あローゼンという薬があるんですね!
    酸化マグネシウムしか処方されたことなくて🤔
    今度検診のとき聞いてみます✨✨

    • 8月30日
  • K.A.A

    K.A.A

    漢方なので自然と効く感じです😆

    • 8月30日
  • にに

    にに


    漢方いいですねー!
    お腹にも優しそうです😌💓
    処方してもらえるか聞いてみます!!

    • 8月30日

「妊娠・出産」に関する質問