コメント
Yu-mama
うちは、旦那がいれてくれていたので２０時です。
その後、着替えて寝る前のミルク飲ませて寝かしつけてました。
ママリ
生後1ヵ月から
19時にお風呂、上がり次第授乳、寝かしつけ
のリズムで今まで来てます☺️
それでかはわかりませんが、4ヵ月頃からは寝る体勢整った20時ぐらいには眠くなって寝てくれるようになりました✨
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ままりん
ありがとうございます！
やはりお風呂出たら寝かしつけの方が多いですよね💦
うちお風呂早くて、、
何とか調整してみようと思います😫- 7月27日
まな
3ヶ月くらいまでは19時に入れて着替えてそのまま暗い寝室でミルク飲んで就寝でした！
それ以降はなぜか早まり18時半前にお風呂で19時就寝です😊
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ままりん
ありがとうございます！
うちお風呂が早くて、、
20:00頃寝かしつけてるのですが、
目がランランとしてます😂
お風呂時間調節しないと💦- 7月27日
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まな
そうなのですね！
お風呂夕方にするとリズム整いやすいとよく聞きます😊
お風呂で温まった体が落ち着く頃に眠気がきやすいみたいです！
中々大変ですが頑張って下さい☺️- 7月27日
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ままりん
ありがとうございます！
頑張ります👶✨- 7月28日
𝕒𝕟𓈒 𓂂𓏸𓎤𓅮 ⸒⸒
仕事復帰する前までは17時にお風呂、20時就寝にしています⑅︎◡̈︎*
復帰したら19時半お風呂、20時半就寝になる予定です！
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ままりん
ありがとうございます！
うちお風呂15:00なんです🤣
早すぎですよね😓
20:00の寝る頃には キョロキョロ、目がランランとしてて💦
お風少し遅めに調節しようと思います😫- 7月27日
ままりん
ありがとうございます！
やはりみなさん寝る前にお風呂が多いですね！
うち 早くて、、💦
Yu-mama
他の方のコメント拝見しましたが、私の知り合いのママさん１５時にお風呂入れて１９時に寝かしつけてるそうですよ！
ままりん
そうなんですか？！
19:00寝かしつけなんですね！
手探りで何とか頑張ってみます💪
Yu-mama
私は、赤ちゃんの頃は生活のリズム考えてなかったのですが、知り合いのママさんはジーナ式？を取り入れてみたいです💦
ままりん
ジーナ式？？
調べてみます😆💦