※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あい
その他の疑問

どうやったやらねれるん…😭疲れてるのに全く寝れない…

どうやったやらねれるん…😭
疲れてるのに全く寝れない…

コメント

おまめちゃん

白湯をゆっくり飲んでみてはいかがですか?
身体がホッとして眠気が来るかも知れないですよ。

マツ

脳内で何か考えると寝れないので、何も考えないようにして無理やりにでも頭を空っぽにしてみたらどうでしょうか✨
私はそのやり方でわりと寝れます😉👍✨

AM

ホットアイマスクおすすめです✨
使い捨てだと蒸れてしまいますが、USB式のものだと温度も持続時間も選べますよ!

りっちー

私、旦那が読むおやすみロジャーで寝れます…笑
暴れる娘に添い寝する役とロジャー読む役をローテーションしているのですが、今のところ旦那が読むと娘と夢の中です😂
YouTubeとかに確か朗読されてるのがあがってるらしいので、イヤホンとかで聞いてみては⁇効くかどうかはわかりませんが😅💦

「その他の疑問」に関する質問