コメント
pu.♡
うちもやばいです(´･_･`)
とりあえず産後３ヵ月で
骨盤を絞めた方がいいと
ネットでみたので毎日
ガードルはいてます😎
インスタではよく産後に
グラスマスパッツだかて
やつをみんな履いてて
産後とは思えないほど
みんな痩せてます☺️🥺
見習ってがんばります🌈
ママリ
旦那が出勤する前に30〜40分ジョギングしてます❣雨の日以外は毎日です❣
スロージョグなので早歩きくらいのスピードでやっているため、全然息も上がらず疲れません🤗
この週末で、スロージョグ始めてちょうど2ヶ月になりますが3,5キロくらい減りました❣
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ママリ
やっぱり走る方がいいんですよねー😓
子供が寝た後時間ある時はサウナスーツ着て走ってくるんですが、なかなか時間が取れず😭
朝も旦那の出勤が早くて起きる気になれず😭- 6月23日
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ママリ
赤ちゃんいたら起きれないですよね😂
うちは旦那が6:30には家を出てしまうので、わたし5:30に起きてます 笑
早起きなんて昔から大嫌いだったんですけど、毎日のことなので慣れてしまいました😂- 6月23日
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ママリ
最近目覚ましも聞こえません😂
子供たちは旦那の目覚ましで起きてしまうので、それまでに帰ること、旦那のお弁当、子供のご飯を考えると…私は3時間くらいしか睡眠時間取れないのでほんとに時間が無くて嫌になってます😂- 6月24日
ママリ
産後すぐは締まって行ってる感じがわかったんですが、産後8ヶ月ともなると全く変化なしです😂
骨盤は戻ったのかなー？と思いますが、体重と蓄えた贅肉が減りません😭
pu.♡
なかなか落ちない
かんじですよね🐽
ストレッチとか
筋トレ少しずつ
はじめたいです💪