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めるしゃん
ココロ・悩み

家事育児に疲れてるのか、モチベーションがあがらず無気力です。浮き沈…

家事育児に疲れてるのか、モチベーションがあがらず
無気力です。

浮き沈みがあって、無気力な時はほんとに何にもしたくないし、テンションもあがりません。

すべて面倒くさいって思っちゃいます。

たまにこんな日が何日か続いてため息しか出ない日があり笑えません。

これって普通の人でもなりますか?

鬱になりかけなんでしょうか?

また、こうなった時テンションあげてはやく元気になるために
努力できることって何かありますか?





  • めるしゃん(2歳0ヶ月, 3歳6ヶ月, 4歳7ヶ月, 11歳)

コメント

blanc717

blanc717

何か具体的に悩み事があって鬱状態なわけではないんですよね?
それなら天気と一緒で、晴れ雨ある様に鬱な日もあってもいいじゃないですか。
日々の家事育児でお疲れなんですよ。
今日は面倒くさいから、手抜きしちゃえ〜。って日もありですよ。

  • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん

    回答ありがとうございます!!

    具体的にこれに悩んでるというより
    やんわり思ったような毎日じゃない、うまく行かない日にこうなります(泣)。


    特に家庭内にしかいないから
    家族からのストレスなんだと思います!

    面倒くさいときありますよね?

    手抜きすると罪悪感あって(泣)。

    • 6月8日
  • blanc717

    blanc717


    家族としか接してないと、なんだかさみしい気持ちになったりしますものね。
    けど、とくに悩み事がないのは、幸せな証拠ですよ!
    むしろうらやましいですよ。

    私は悩み事で毎日鬱なので、毎日手抜きですよ(>_<)

    • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん


    そうですよね、世界が狭くなり吐き出し口がないだけなんだとおもいます。


    重大な解決できないような悩みを抱えてる方からしたら

    ほんとに贅沢な小さな悩みです(T_T)

    もっと強くならなきゃだめですね!
    ありがとうございます!

    • 6月8日
  • blanc717

    blanc717

    頑張って強くならなくても、吐き出して楽になればいいんですよ!
    なにも悪くないですよ!
    みんな何かに悩んでるんですよね。
    私も悩んでるので一人じゃないですよ。って事を伝えたかったんですよ。

    • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん


    そうですよね、悩みない人とかいないですよね(泣)。。

    なかなか、リアルの友達やらには弱いとこ見せられない性格でして😰

    吐き出し口を自分で失くしてるんですよね。。


    ネットなら言えるのに(笑)

    • 6月8日
るる

るる

四人目のお子様を妊娠中ですか?(^o^)
私も四人子供がいるのでお気持ちよくわかりますよ、、、

私なんて疲れて何もできない、、気分があがらない、、って日は
子供達にご飯と納豆だけ、とかお風呂も四人入れる気力がないって時は身体を拭くだけ、、とかそんな日あります。笑
そんな日あってダメかなぁ、、?
だって毎日を完璧にこなすなんてあたしにはできない!たまには怠けてもいいじゃん!って思いますよ(^o^)
子供を育てるって誰も褒めたりしてくれる事でもないし、、、今の世の中お母さん達は育児しながら働いて、、本当に女って、母ってすごい!すごいだろ!って私は自分で自分を褒めてますよ、笑
笑われちゃうかもしれないけど、、

めるしゃんさんも3人お子様がいての妊娠、、大変って言葉じゃ足りないくらい!
頑張ってらっしゃると思います。
努力なんてしなくても十分努力してますよ!
難しいかもしれませんが、ご自身で何か息抜きを考えられますか?
ここで書いたり聞いてもらうだけでも少しは楽になってくれたらなぁと、私は思います。(^o^)

長々とすいませんでした、、…>_<…

  • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん

    コメントありがとうございます!

    温かいお言葉に泣けてきました!(T_T)
    四人目妊娠中なんです。

    二番目と三番目が年子で、次も年子で。

    その自信のなさと、四年生のお姉ちゃんのプチ反抗期?

    旦那も激務ですべて育児家事、背負い込んでます。

    夜泣きもまだあって、
    兄弟同士ケンカもひどくて、ママの取り合い?で毎日夜うるさくて。


    ほんとに追い詰められてました。

    大変ななか、家族のためって思って夕飯つくってるのに、

    昨日は旦那が夜中帰宅してから飯食べてきたから要らないと言われ

    なんか頑張ってることが報われず無気力なってしまいました。。



    寝不足と、妊娠中で少し動いただけで動機息切れしてなかなか身体も、おもうようにアクティブに動けず

    出来ない自分にイライラしてました。


    お風呂入れも正直風呂上りフラフラでしんどいです(笑)

    ご飯も二番目はほぼ食べずにお菓子要求してくるので
    ストレスで。


    長女はご飯に文句つけてくるし。

    なんのために頑張ってるのかわからなくなります(T_T)


    長々すみません(泣)
    コニさんもお子様四人いらっしゃるんですね!

    尊敬します!!

    お子様の年齢どれくらいですか?

    まわりに子沢山ママさんいないので、悩みをうちあけられず
    ひとり悶々としちゃってます(泣)。

    • 6月8日
るる

るる

わかりますわかります、、笑
ご飯作ったのに食べて帰るとか、、あれふざけてますよねーこっちは四人見ながらご飯作ったのに!時間返せ!って(°_°)
お風呂だって自分の身体、髪なんてまともに洗えてません。化粧水、、?付ける暇ないです。笑
服を着ないで濡れたまま走り回りそれをタオルを持って追いかける私、、
私頑張ってるなぁー( ^ω^ )笑
寝る時もわたしのとなりがいい!と泣きじゃくって取っ組み合いをする子供達、、
私人気者だなぁー、はは( ^ω^ )
子供達が寝たらやらなきゃいけない事ある、、、結果疲れて寝落ちして朝。
きっとめるしゃんさんもこれに似てませんか?笑
みんなお母さん達は頑張りすぎてますよ、ほんとにすごい、、母親ってだから強いんです。
ここでわたしも愚痴を、悩みを聞いてもらい助かっていますよ( ^ω^ )

ちなみに子供達は8.6.4.2.歳で皆二個違いです(^o^)

  • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん

    ほんと、毎日それです!それ!(笑)


    2個差で四人なんですね!それも大変そうです(*_*)

    お風呂ほんとにユックリ入りたいのに、裸で着替えず走り回る毎日です(笑)


    ストレスで吹き出物できました(笑)。長女に吹き出物可愛くない、と授業参観でディスられる。(笑)


    寝るときも、お腹大きいのでスペースが欲しいのに

    何故かみんな私のとこに勢揃い。シングルベッドに気付けば四人で寝てる。(笑)


    え?旦那のベッド空いてるやん。私だけキツキツ、寝れません。


    妊婦で疲れやすくて横なってると
    ママの横の取り合いで

    皆髪の毛引っ張り合ってケンカ。そこまでする必要ある?って毎日呆れます(笑)


    コニさん働いてますか?

    下の子二人は幼稚園、保育園どちらですか?


    家計のことでも心配だらけで。。(泣)

    • 6月8日
るる

るる

下の子達は保育園です(^o^)
一番下の子は一歳未満で保育園に入れ、すぐパートを始めて現在に至ります!

子供達が立て続けに風邪を引いた時は本当に困りました、、仕事休めない、、親は頼れない、、働かないとお金がない、、

でも何より辛いのが自分が体調を崩した時&妊娠中ですよね、、(汗)
動けなくても動かなきゃいけない、、
ひどい時にはとりあえず机にお菓子とパンと飲み物を置いて側でぶっ倒れていたのが懐かしいです。笑
もちろん家の中はさんざらしで動けるようになった時には片付けが待っていました。

声を大にして言いたい、

旦那にはこんな事できないだろ!!へ!、、(=´∀`)笑

  • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん

    働いてるんですね♡
    私も四人目産み終わったら、仕事はじめる予定です!

    しかし保育園三人も受かるのかなとか、働き先あるのかなとか、不安です。

    どんなお仕事されてますか?!

    就活は苦労しましたか?

    長女のときは、保育園いれてフルタイムで事務してたんですが

    やはり代わりがいなかったため、風邪やら病気のときは苦労しました(泣)。


    子供多いと、次々と家庭内感染しますよね?

    うちも嘔吐下痢三人揃ってなり

    洗濯何回しても終わりませんでした(笑)


    そしてお母さんが体調悪い時もやる事は待ってくれないから

    そこもきついですよね(泣)。


    夕方から、ひとつ保育園見学行ってきます!


    本当に旦那が数時間子供たちのこと見てるだけで

    汚された部屋やら
    喧嘩やらで
    うちってこんな子供たちヤバいの?と怒ってるので、旦那には一日たりとも
    こんなこと毎日できないと思ってます(笑)



    • 6月8日
るる

るる

私は仕事何回か変えてます、、
パートっておばちゃん達とか陰口すごくないですか?(汗)
休みが多くなると気まずくて気まずくて、、
今は1日4〜5時間の包装作業してます。
フルパートは疲れちゃってストレスがすごくて、、
子供達が大きくなるまではこのくらいの仕事量がいいです(汗)

家に帰って一時間でも二時間でも1人の時間がある事がとても嬉しいのです( ^ω^ )

  • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん


    何回か仕事かえてるんですね!

    コニさんはおいくつなんですか?

    私もオバサンの域かもしれません(笑)😂33になっちゃいました(笑)


    オバサン達陰口にうわさ話凄いですよね


    イジメみたいなこともあるし(泣)。

    休むとき気まずくて言いづらいですよね。


    私も子供らが小さいうちはフルタイムは無理かなとおもってました!


    帰ってきてからも家事たまりまくってるだろうし(泣)。


    一人の時間ほんっと幸せですよね!羨ましいです♡



    • 6月8日
るる

るる

こんな意見して大変恐縮なのですが、、
25歳です、、今年26歳になります(汗)

  • 6月8日
  • めるしゃん

    めるしゃん


    わ、わかい!!(笑)(≧∇≦)


    羨ましいです(笑)
    20代ほんと体力あって動けてましたが30代なりなにもかもしんどいです(笑)

    でも若くから子育て頑張ってて偉いですね♡

    保育園見学行ってきました!

    よさそうな保育園でした♥

    • 6月8日

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