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二人娘
サプリ・健康

あと5キロ痩せたら10万円旦那がくれると💓これで5キロ痩せたよ!という方…

あと5キロ痩せたら10万円旦那がくれると💓
これで5キロ痩せたよ!
という方法あれば教えてください(*゚∀゚*)

コメント

まぁ君mama

晩御飯の時に、一切炭水化物を食べなかったら
3ヶ月で10㎏痩せました‼️

  • 二人娘

    二人娘

    ありがとうございます!
    今日から実践してみます!

    • 4月18日
deleted user

糖質制限、運動で年末から7キロ痩せました💪
途中胃腸炎、インフルで食べられない期間もあって胃が小さくなったのが大きいかもです💦
YouTubeの筋トレとストレッチは毎日やって、毎日ふくらはぎ、太もも、ウエスト測ってます!

  • 二人娘

    二人娘

    7キロすごいですね💦
    自粛中だし運動しないとなーと思っていました!
    オススメのYouTubeあれば教えてください(^^)

    • 4月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    筋トレで検索して出てきたうちの激しめのを1時間くらいとその後ストレッチ。お風呂の後もストレッチしてます☺️
    最近は家に居すぎて食欲止まりません笑

    • 4月18日
  • 二人娘

    二人娘

    ストレッチ頑張ります💪
    ずっと家にいて、お手伝いしたい盛りの娘とお菓子作りしてるんで食べちゃうので気をつけます💦

    • 4月18日
ぷに

ご飯の前に炭酸水どうですか?

  • 二人娘

    二人娘

    炭酸水はずっと飲んでます!
    そのおかげで今年入って5キロ痩せたのですが、さらに5キロ目指しているので、継続したいと思います!

    • 4月18日
  • ぷに

    ぷに

    食事前がいいみたいですね!!
    頑張ってください!

    • 4月18日
  • 二人娘

    二人娘

    今日500ml飲み干してみたところサラダだけで満腹になりました!
    ありがとうございます😊

    • 4月18日
n

食事、おやつをできるだけとらない。子供のことで自分のご飯どころじゃなくてあまり食べてなかったら痩せました。運動はあまり意味なかった気がします

  • 二人娘

    二人娘

    産後はそんなかんじですよね!産後は13キロ痩せたんですけど、さらに頑張ろうと思って(^^)
    ただ、完母なので全く食べないのは厳しいです💦

    • 4月19日