「食べ方」に関する質問
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妊娠糖尿病になってしまいました。 食事改善してまだ1週間ちょっとなので、確実ではないのですが、私は糖質や食べ方、食べる時間を気にしていても、脂質が多いと血糖値が下がらない傾向が強そうです。 栄養指導でも脂質は血糖値を下げにくくすると言われて、気をつけてはいます…
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ほうれん草って何に使いますか? 今度そこそこの量を買いに行くんですがいろんな食べ方をしたいなと思って。 これまでは胡麻和え、おひたし、コーンバター炒めに使いました!
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