「ヨガ」に関する質問 (20ページ目)

ヨガとストレッチだけだけど 体が伸びる✨ほぐれる☺️💕 肩こりなくなるだけで楽になる🥹🥹 また夜にやろー💓

ヨガ🧘‍♀はビーライフだけど 筋トレはのがちゃんねるが好き💕 無理なくできるし5分とかなら続けられる🥹✨

ホットヨガの後の食事って何食べたらベストですかね？😭💦 ヨガ後2時間はとりあえずあけたほうが良いとはわかったのですが…何を食べようかなと😱💦 ちなみに朝ごはん6時に食べているので…🥲

ホットヨガ　LAVAかレッツか迷っています。行ったことがある方どうですか？

旦那とアクロバティックヨガ やってみようかな🤣🤣🤣

子育てしている皆さん お家で、ストレッチをしたり運動したりヨガしたり…身体を動かすことをしていますか？ 私は疲れ果てて、運動はしていません。やる暇あったら寝てたい（笑）本当は駄目なんでしょうけど…

自分を磨きたい ヨガ、ストレッチ、筋トレ まずなにから始めたらいいでしょうか

最近ほうれい線がやばいです😭😭😭 普段のケアや、こういう整形がいいなど なにかあれば教えてほしいです😢😢 顔ヨガ的なものは毎日してますが 全然よくならないです😭

便秘に悩んでます。妊娠19週くらいまでは毎日出ていたのですが、最近は3日〜4日に一回くらいです。バナナ、納豆、ヨーグルトを食べる事を心がけたり、水分摂取、ヨガやウォーキングを試していますが効果があまり無いです。便秘対策教えてください！

筋トレとかヨガ用にトレーニングマットを探してます！ 安くておすすめありませんか？🙂 Amazonでベストセラーの口コミ見てみたけど微妙なのかな‥💦

妊娠後期の妊婦さん！ 雨が降って外に出れない日は運動何してますか？ 何かオススメあれば知りたいです！ スクワット 階段昇降(踏み台昇降) 股関節のストレッチ 腰痛ストレッチ(四つんばい) 今やってるのは↑です。 体調の良い時に出来そうなのを何個か。 ヨガはマットがないの…

26週です！ 検診に行くたびに、血圧が下がってるんですけど（最高、最低も両方）お医者さんには何も言われないから、気にしなくてもいいかな…と思うんですけど… でも、このまま下がり続けるのが怖いです🥲 あげるためには、運動とかした方がいいですかね…（ヨガ、ウォーキングはし…

フェイスタオルってどんなところで買いますか？娘がヨガで保育園で使うのに買いたいです

保育園児2人、パート探しています。 一般事務、カフェ、ヨガの受付、産婦人科の保育士、カルディ などが気になっています。 保育士の資格持っていてずっと保育園で働いていました。 やったことがあるものやおすすめ、ここはやめておいたほうがいいなどありますか？

超安産だった方に質問です❣️ (割とスピード出産だった方) 妊娠中なにかしていたことはありますか？？ 例えばウォーキング、安産体操、マタニティビクス、ヨガ、体重管理、骨盤矯正、上手にスポーンと出ておいで〜とお腹に話しかける、念じる（笑）、特になーんにもしてない🤗 など…

産後7ヶ月になります。 毎日お風呂上がりにお股からお湯がかなりの量でます。 ヨガやストレッチで空気の音もすごいです。 手で触ると膣が3cmくらい開きっぱなしで 中を触ると丸いものに触れる感じがあります。 同じような方、治ったよー！て方いませんか？ 教えてほしいです。 …

ホットヨガに通ってるママさんいらっしゃいますか？ おすすめあったら教えてください！

妊娠39週2日の妊婦です🤰 予定日が近づいてきましたが、子宮口が開きかけ程度で、今のペースだと出産まで、まだまだなのかな？という気がしています💦 ウォーキング・ヨガ・スクワットは行っていますが、その他におすすめの過ごし方等あれば、教えてください😊

4月になり心機一転！！ なにか始めたいな〜と漠然と思ってます✨ ジムかヨガに通いたいな〜🧘 本格的にスキンケアを頑張りたいな〜🧴 なんて思ってますが、皆さんモチベーション上げるためになにかされてますか？

産後の腰痛がひどく整体に行きたいんですが、10回とか通うと思うとお金もかかるし、子供連れて通うのも大変そうで、悩んでいます。 何か自分でできることってありますかね？ 整体に行かずにこれで少しよくなったよーとかあれば教えてほしいです。 YouTubeでヨガ見たりはしてます…

安城のジム、ホットヨガでオススメ 教えてください🙏 運動不足解消とダイエット目的です！

体重、食事カロリー管理についてお聞きしたいです。 現在妊娠糖尿病のため1700kcal程度で！と先生に言われていますが、栄養士さんに1700kcal取ると体重が増えるのでもう少し減らそう！気持ちとして1500kcalで！と指導を受けました。 もともと1500kcalくらいで記録をつけウォー…

妊娠35週、運動が面倒くさく億劫です。。 ネットや本では、ウォーキングやヨガが体力アップや体重管理に効果的と言われていますが 正直、どれをするにも一歩踏み出すまでが本当に本当に億劫で、結局何もしないまま一日が過ぎていきます… この質問を打っている間にも町内一周散歩…

ラバか、ブレダのヨガに通いたいなーと考えています。 入会費と月々はどのくらいかかるか知っている方教えてください😊

出張買取に来てもらった結果、、 ・6年使ったどでかいダイニングテーブル ・未使用ホームベーカリー ・未使用　ステンレス鍋 ・独身時代からの全身鏡 ・しまむらバッグ ・dieselのデニムとニット　6点 ・アンパンマンおもちゃ　8点 ・2年使った座椅子 ・ヨガマット 以上で4700…

第三子妊娠中 食べすぎもあるんですが お腹大きくなるのと同じくらい お尻が大きくなってます 引くほどこしまわり、お尻がでかいです。 これもとに戻るんですかね？ なんかヨガとかコルセット？とかしたほうがいいですかね？

身体の凝りから胃腸の不調が出た方いますか？ 1ヶ月ほど胃腸の不調が続いており、ゲップ、吐き気、胃痛、下痢などですが 凝りも感じていたので身体をほぐすヨガなど数日したところ、身体とともに胃腸の不調も一緒に改善されてきた気がして 凝りからでも胃腸に不調が出たりするの…

産後（8ヶ月）太りが気になってて、家で運動やヨガはしてるんですが、中々体重落ちなくて😅 体型、体重の悩みもストレスになってるので、 1ヶ月限定で飲んでみようと！ 経験された方おりましたら教えてください🙇‍♀️

週末の2〜3時間で運動をしたいと思うのですが、どんなことをしたら良いでしょうか？ 平日はフルで共働きなので、週末しか時間がありません。主人が「毎週末（お出かけ予定がない時や、スキマ時間を見つけて）2〜3時間でも外行ってリフレッシュしてきたら？」と言ってくれました…