つわり中、みなさんが食べやすかったものや飲みやすかったものを教えていただきたいです。お願いします（ ; ; ）

はじめまして
重湯とか、ゼリー食べてますさだよ。

• 5月30日

ソーメンとか、あとやっぱりすっぱいものですね(´･_･`)
ただすっぱいもの食べ過ぎた後、
さらに胃もたれみたいになったりもしました😱

あとはサンドイッチとかだと
私は食べやすかったです！

• 5月30日

いがいと冷たいご飯はいけました
コンビニおにぎりオススメです

あと私は飲むヨーグルトが楽でした♡
麺類は吐くとき辛くて避けてました

• 5月30日

わたしは、うどんや素麺
冷やし中華などさっぱりというか
くどくどしてない麺類系を
中心に食べてますよ♪

あとは、ポッカレモンを
水で割って飲んだりとか
してます！

• 5月30日

いまつわり中です😞

⭐️アイス・シリアル・たこ焼き・冷やし中華・素麺・枝豆・カリカリ梅・パン・ヨーグルト・バナナ

⭐️炭酸・アクエリアス・ポカリ・牛乳

ですかね💦
日によって食べれるものが違うので困ります😢

• 5月30日

レモン味の炭酸水や梅干し麺類が食べやすかったです！
あとコンビニのサンドイッチもハマりました(*^o^*)

• 5月30日

温かい食べ物がダメだったので、サンドイッチや太巻き、おいなりさん等食べやすかったですよ♪
ゼリー飲料やヨーグルト、果物もよく食べてました(^ ^)

• 5月30日

三ツ矢サイダー、レモン味の飲むゼリー、爽健美茶ばっかり飲んでました(´･_･`)あと、何故か冷たいご飯は食べれました❤️


つわり、辛いですよね(>_<)
頑張ってください😭

• 5月30日

つわりの時は食べられる物本当限られますよね💦
私はゼリーやコンビニの梅おにぎりやトマト系の冷たいパスタやサーラータンやお寿司なら食べれました。
あと定番の柑橘系の果物やイチゴが食べやすかったです！
飲み物はデカビタがおすすめです！
よかったら、いろいろ試してみて下さい✨

• 5月30日

こんにちは⑅︎◡̈︎*

ツワリ、しんどいですよね〜〜๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

私はサンドイッチばっかり食べてました。
あと、コンニャク畑と、ウィダーインゼリーとか。
あと、スイカは食べれました⑅︎◡̈︎*

マックもラーメンも食べましたが、毎日は食べれないので。

• 5月30日

つわり辛いですよね😥
私はトマト、フライドポテト、
三ツ矢サイダー辺りが食べやすくて飲みやすかったです😌

• 5月30日

昼ご飯は決まって冷やし中華でした！
さっぱりしたタレが私には合ってたみたいです(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

なかなかつわりが終わらなくて心折れそうになりましたが、スイカを食べるようになってから楽になりました(*ﾟvﾟ*)安定期入ったのもあるとは思いますが…。
今でもどハマりしてます（笑）

• 5月30日

私は冷たいおにぎり、りんご、こんにゃく畑、うどんをよく食べてました。
あとは何故かマックのフライドポテトが無性に食べたくなりました😱

• 5月30日

固形物飲み込めなくて、りんごのすりおろしと、チューブみたいのに入ってるこんにゃくゼリーですね！
調子がいいときでお蕎麦やサンドイッチでした！
8週だとまだまだ辛いですね(。>д<)
赤ちゃんのために頑張れ！！！♥

• 5月30日

マックのフライドポテトをすごい食べてました。あとは、パンやサンドイッチ、おにぎりとか。飲み物は炭酸飲料ばかり飲んでました。
つわり、辛いと思いますが、無理をせずしんどいときはゆっくり休んで乗りきってくださいね。

• 5月30日

ソーメンとか冷やし中華です！カレーも食べれました！
飲み物わ水しか無理でした(;_;)
色々試してみて合ったものが見つかると良いですね(^^)

• 5月30日

私はサンドイッチだと食べれました(^ ^)

• 5月30日

ソーメン、キシリクリスタル、はちみつきんかんのど飴、爽健美茶、、
ただ素麺はダメな時は一口でアウトでした(´°ω°｀)
のど飴は気分によってどっちかが良かったです！
あとお水がダメな時期もあり、他のお茶はダメなのに爽健美茶だけは良かったのでそればっかり飲んでたり、、

• 5月31日

私はスイカとトマトでした^ ^
後、クッピーラムネもつわり中カバンの中に常備してました^ ^

• 5月31日

あたしは、メロンと爽健美茶です

• 5月31日

もずく酢、柑橘類、冷麺、御寿司、こんにゃくゼリー
アイスクリーム、です(笑)

• 5月31日

夏だったので
スイカと冷やし梅茶漬けを食べてましたー（＾Ｏ＾）
毎日です！！笑

• 5月31日

私はりんごジュースでした笑

• 5月31日

ポカリ飲んで、トマトやキウイなど
食べてました(>_<)

• 5月31日

こんばんは( ˊᵕˋ )♡
私はゼリーやOS1を飲んでいました( ·ᴥ· )
OS1は脱水などにもいいので
おすすめです٩(*´꒳`*)۶

• 5月31日

揚げ物、フライドポテト、回転焼き、カルピスウォーターですかね（笑）

白ご飯とかうどんがダメでした(°ε°`)

• 5月31日

私も現在つわり中です(´:ω:`)
トマト、ヨーグルトだとかには助かってます´›﹏‹`！！！

• 5月31日

大葉とトマト
グミ
サンドイッチ
です

• 5月31日

酢の物、ガリガリ君です 笑

• 5月31日

トマトしか食べられない時がありました(^_^;)

• 5月31日

トマトとゼリーです(*´∀`)ﾉ

• 5月31日

はじめまして、

食べては吐いてたので、
トマトやサラダやアイスクリームは
よく食べてました。

天ぷら、トンカツなど揚げ物は食べられませんでした

• 5月31日

つわり辛いですよね。。！
絶賛つわり中ですが、日によって食べられるものもだいぶかわります（ ｉ _ ｉ ）
最近は、トマトのスライスに塩を振ってたべるのが一番進みましたよ！

• 5月31日

みなさんもよく書いてますが、私もマクドのポテトは食べたくなってました！😳
あとカレー…（笑）

でもどーしても吐き気がするときは、芋けんぴ食べてましたよ！
甘さがちょうどよくてそれで少しは気持ち悪いの紛れてました！

人それぞれなので、自分に合うの見つけて、つらいつわり乗り越えてくださいね！😊
お互いがんばりましょう💓

• 5月31日

グレープフルーツ
みかん
こんにゃくゼリー
春雨サラダ

たまにスナック菓子を含め、揚げ物食べたくなって食べてましたが、結局吐くし、吐くとき辛いですー（ ; ; ）
がんばってください！！！

• 5月31日

冷たいうどんやそうめん、サラダなどさっぱりしたものと ゼリーやヨーグルト、あと水分の多いフルーツ(というかフルーツの缶詰？)などですかね、

さっぱりしたものや冷たいものが比較的食べやすいと思いますよ☺️


でもやっぱ食べやすいものと食べたいものは違うんで 難しいですよね(><)


わたしも11週目になりますが 未だに自分が何を食べたいのか何なら食べれるのかわからなくてたまに悩みます（笑）

• 5月31日

いつもは嫌いだったけど
つわりの時だけ梅干しとC.C.レモンが飲みたくてたまりませんでした！

• 5月31日

ぶどう味のものです。ぶどうゼリー、ジュース、グミ、飴などです*\(^o^)/*
なぜぶどう味だったのかはわからないのですが、不思議と美味しく感じました！
わたしは去年の6月に妊娠がわかり、6月、7月とつわりでした(*´°`*) あきちん31さんも大変でしょうが、いろいろな食べ物を試して乗り切ってください٩( ᐛ ) ✩*＊・

• 5月31日

かむかむレモンっていうグミみたいなお菓子をよく食べてました(*´∀｀)

• 5月31日

ミニトマトが食べやすかったですよ♩

• 5月31日

あっさりした味の菓子パン
ウィダーインゼリー(鉄分入り)
葉酸ヨーグルト
野菜ジュース
アセロラジュース
バナナ牛乳

が食べられています☆水分を積極的にとる事が必須で、飲めるようであれば野菜ジュースやフルーツが入った栄養ある飲み物がいいですよ♪

私は7週頃から始まって、14週の現在も絶賛つわり中です(;_;)毎日吐いて滅入ってますが、一緒にがんばりましょう！！

• 5月31日

つわり辛いですよね。

わたしは、ほとんど食べれませんでしたが、
すいか🍉だけ食べれました。
ピークを過ぎれば、コンビニのサンドイッチとおにぎりは食べれました。
あとは、炭酸水にはお世話になりました(^ ^)

もう少しですから、
頑張ってください👍🏻👍🏻

• 5月31日

果物とカルピスでした！( ¨̮ )

• 5月31日

夏場だったので、スイカやプチトマト、蒟蒻畑(ピンクグレープフルーツ味)をよく食べていました。プチトマトは持ち歩きやすかったです。

さっぱりした物しか受け付けない時期を過ぎたらどうしてもジャンキーな物を食べたくなって、ファストフードやアジフライを食べてました。

他の方と同様に、炭酸水もよく飲みました。

• 5月31日

ウィダーインゼリーが1番でした（笑）

• 5月31日

フライドポテトとカップラーメンが無性に食べたくなりました笑
でも毎日はマズイので一週間に1回とか。
いちごとかこんにゃくゼリーはいつになく食べましたね😊
飲み物は薄めたカルピスが私を潤してくれました😭

• 5月31日

私は
そうめん、納豆、豆腐…
吐いてダメだったので
かろうじて
バニラアイスだけでした。
結局、入院になりましたけどね(^_^;)
病院でも栄養補助食品のバニラアイスありましたよ(^ ^)

• 5月31日

水分補給も兼ねて
スイカなどの果物類を食べていました！
飲み物は鉄分やカルシウム入りの飲むヨーグルトでした(*^^*)
あまり神経質にならず
食べれるものを食べれるだけで大丈夫だとおもいます♪

• 5月31日

冷たいおにぎり、クラッシュゼリー、アイス、サンドイッチ、冷たいすだちかかったうどん
あと無性にフライドポテトなどのジャンキーなものが食べたい時期がありました(^◇^;)

私炭酸もともと飲めなくてつわりのときもいいって言われたけど無理でした（；￣ェ￣）

• 5月31日

わたし、その時期1番辛かったです(；ω；)
その時期はフルーツとゼリーばっかりでした！ガリガリ君みたいなアイスは最高でした！！

無理せず、食べれるときに、食べたいものでいいと思います((´∀｀*))

わたしはほぼ食べてなかったです笑
水分でも吐いてました笑

• 5月31日

つわり大丈夫ですか？(´･_･`)
私はたまごサンドとサイダーでのりきりました！炭酸系飲み物飲むと少し気がまぎれたので。
あと、フルーツは大丈夫でした。人によってそれぞれなので参考までに♡

• 5月31日

私は、つわりが酷すぎたので
あっさりしたものばかり
好んでいました(><)
サラダとか、消化の良いものを
好んで食べてました♪
飲み物はほとんど水ばっかりだったと
思います(-_-;)(笑)

• 5月31日

マックのポテトよく食べてました〜！
あとはその時その時で食べれるものが変わるんですが、サンドイッチ、おにぎり、ポテチ、アイスクリーム、寿司…

飲み物はファンタのグレープをかなり飲んでました〜 何故かファンタじゃないとダメでした(^^;;

• 5月31日

私はつわりの時ガツンとみかん食べてました^o^他のアイスはダメだったけど、ガツンとみかん食べたら気分の悪さが吹き飛びました！！おすすめです♡

• 5月31日

こんにゃくゼリーをよく食べてました✨

• 5月31日

あたしはサンドイッチとサイダーばっかりでした！

• 5月31日

フルーツビネガーを作ってみてはどうですか？
お酢、氷砂糖、お好みの果物
ご自身で作れば、炭酸水と割って飲むのもいいですし、果物も食べる事ができますよ。

• 5月31日

そのままレモンと葉酸飴、パイナップルです
酸っぱいものばっかり食べてました

• 5月31日

コンビニおにぎり
すいか
グミ
サンドイッチ

毎日食べれそうなもの 食べたいものが変わったので その時食べれそう！って思ったものをたべてました

• 5月31日

りんごと冷えたおにぎり！

• 5月31日

わたしは冷たいものです！
クーリッシュがごくごく行けました♪
友達は氷をガリガリ食べていたと言っていました！

• 5月31日

パイナップルとか果物、あとはホットココアでした♡

• 5月31日

私初期はひたすら
梅干しとか漬物ばかり食べてました(￣▽￣)笑

後期は今度ひたすら氷ばかり、、、笑

• 5月31日

グリーンカレーばっかり食べてました（笑）
カレーよりも、グリーンカレー。レトルト買いだめですf^_^;)
あとやっぱり、梅干し。
夜中に起きた時は、梅干しを3つ位食べて、胃をスッキリさせて寝てました。
飲み物は何でも大丈夫だったのですが、ほとんど麦茶です✳︎

• 5月31日

レモンスカッシュかな〜(=ﾟωﾟ)ﾉ
食べ物は食べたいと思ったやつを食べる感じでした〜(=ﾟωﾟ)ﾉ

• 5月31日

果物の缶詰やイチゴなんかです。
飲み物はポカリや味の付いた清涼飲料水
妊娠中ずっと炭酸飲料を控えていたおかげで
今は苦手になりました。

• 5月31日

私も麺類でしたね！
あとは炭酸水を飲んでました！

• 5月31日

カットパイナップルやオレンジ、ミカンなど食べてました😂
ひどい時は飲み物だけで生きのびました！
炭酸で1番飲みやすかったのはジンジャエールです*\(^o^)/*

• 5月31日

私は吐き悪阻だったので
口に入れてもすぐに
出してしまってました。

落ち着くまでは入院しながら
毎日点滴をしてファンタの
グレープ味しか口に出来ず
汚いお話ですが炭酸なので
吐きやすかったです(>_<)

落ち着いてからは梅干しや
そうめんなど冷たく
アッサリしたものを
好んでました！

後期になるとお肉が欲しくなり
何回か焼肉を食べてましたw

• 5月31日

後期づわり中の今…ガリガリ君です💙！

• 5月31日

冷たいオニギリとか♡
マックのポテトわ
なぜか食べれたかな∩(´∀｀)♪
飲み物わ炭酸かルイボスかな(∩∀｀*)

お試しあれ♡です(ฅ'ω'ฅ)♪
つわりキツイけどfightですっ！

• 5月31日

私もいまつわり真っ最中で辛いです。。

最近食べてるのは
冷やし中華、メロンパン、梅干し、もずく酢、ヨーグルト
飲み物は
水か爽健美茶かリンゴジュース、野菜ジュース飲んでます😭💓


酸っぱいのあまり好きじゃなかったんですけど最近酸っぱいの食べた過ぎて今日ももずく酢2パック食べてしまいました( ˃ ⌑ ˂ഃ )...♪*ﾟ

• 5月31日

凍らせた蒟蒻ゼリーと、梅わさび茶漬けと、塩握りですかね^^;

• 5月31日

ガリガリ君が大活躍してました(*^^*)

• 5月31日

つわり辛いですよね。。
私は3ヶ月間ぐらい続きほんま大変でした。

三ツ矢サイダー、ポカリ、水

トマト、リンゴ、キウイ、豆腐、コンビニのおにぎり、ゼリー、ヨーグルトで生きていましたよ。

不思議とたまにポテトやチップスターが食べたくなりました。

頑張ってくださいね！！

• 5月31日

私も今まさしくつわりで、、。食べれるときに食べたいものを食べるようにしてます。
食べれるときはラーメンとか唐揚げとかジャンキーな物もいけますが、
確実に食べれるのはコンビニの梅干しおにぎりですね(^^;;
命の水と言ってたカルピスも最近受け付けません´д` ;
終わりが来るって分かっててもほんとにムカムカして気持ち悪いししんどいですよね´д` ;

• 5月31日

私は、ファンタグレープやおにぎりやパンは大丈夫でした‼︎アイスの実ぶどうも♫
ぶどうには葉酸が入っているからラッキーと思ってましたよ✩

• 5月31日

私は蒟蒻ゼリー、キュウイをよく食べてました。

あとは常に、葉酸入りのレモンキャンディをなめてました！

• 5月31日

キンキンに冷えた素麺とトマトです！

• 5月31日

妊娠5ヶ月になり、最近やっとつわりが軽くなりました。私も口がイガイガしていましたが、麦茶やガムはスッキリしました。あとは歯みがきしました。ご飯もレトルトでなく手作りだと後味がスッキリで、食事って大事なんだなぁって思いました。

• 5月31日

トマトジュース、トマト、味噌汁、ウィダーインゼリー、梅干し、山芋短冊とかですかね(^ω^)

私は食べづわりでは無かったんで吐きはしないんですけど食べても気持ち悪い食べなくても気持ち悪いで二日酔いの気持ち悪いのが一生続いてる感じでした>_<

• 5月31日

飲み物だと炭酸飲料か水、食べ物だと蒟蒻ゼリー・くだもの、あめやクッキーばっかり食べてました(´･ω･`;)
あとフライドポテトが無性に食べたくなって油物だと唯一食べれてました 笑

妊娠後期にもつわりと同じ症状があって、食事は普通に取れるけどなんか気持ち悪くて常にあめばっかり舐めてました(´°ω°｀)

• 5月31日

この時期は、そうめん、冷やし中華、ところてん、トマト、冷やしキュウリです。
飲み物だとルイボスティーです。それと元々炭酸好きで、飲んだ後ゲップが出てスッキリするので、トニックウォーター飲んでました(^-^;汚いので人前では飲めないですけど…

トマトは浮腫にも良いのでおすすめです♪

• 5月31日

手作りレモン水（レモン果汁と水だけ）
トマトジュース
グレープフルーツ
冷や汁
ピクルス
梅干し
大根サラダ
そうめん

• 5月31日

つわり、大変ですね。
私はスイカ、りんご、キウイ、アイスの実、納豆巻かなぁ？食べれるときにちょっとでも食べられたらいいですね！がんばってくださいね！！

• 5月31日

私はトマト&フルーツでした🎵 飲み物はノンカフエインの紅茶でした☺

• 5月31日

私は市販のリプトンのミルクティーをすっごく飲みたくて異常に飲んで楽になってました！！
つわり中は栄養とか考えず食べれる物を食べたり飲んだりして大丈夫ですよ！
栄養とか考えて食べたくない物食べてもそれ以上にストレスが掛かり逆に良くないです！
自分の体の声を大事にして下さい^_^

• 5月31日

スイカです！
冬場だったのですが、旦那が沖縄から取り寄せてくれました󾭛

• 5月31日

初めまして
食べ物は、意外と食べてました
食べた後で吐いてました（笑）

飲み物は麦茶です
それは今も続けてます

• 5月31日

ウィダインゼリー、ミニトマト、果物、おむすびです(´V`)♪

• 5月31日

ヨーグルト、ゼリー、果物、生姜湯。梅干しなど。割と軽いつわりでした。

• 5月31日

グレープフルーツ
キウイフルーツ
酸っぱい酢の物
キュウリの浅漬け
おいなりさん
意外といけたカツ丼♪

• 5月31日

フルーツはずっと食べれてました。飲み物はその日によってボルビック・炭酸飲料・麦茶・ポカリを飲んでました⭐

妊婦らしく梅おにぎりもよく食べてましたが基本フルーツでした

• 5月31日

上の子の時はトマトとかグレープフルーツが食べやすかったかな(^^)双子のつわりは凄く酷かったです💦ちょうど夏やったのでスイカばかり食べてましたよ(^^;おかげで13キロ痩せました（笑）それでも栄養失調にならなかったのは不思議でしたけど（笑）

• 5月31日

私は妊娠3ヶ月くらいの時、おにぎり食べて逆流して窒息死しそうになりました…それ以来怖くてご飯食べられなくなって。。米は吐くとき水分しっかりとらないとほんとに危ないです！！

私はもっぱらすいかばっかり食べてました🍉
飲み物はカルピスウォーターをよく飲んでましたね。
私は産まれるまでつわりに苦しみましたが…
赤ちゃんのためにがんばって下さいね(T_T)

• 5月31日

ジンジャーエールをよく飲んでました！
あとはそうめん、
冷たい シソおにぎり
ハムサンドイッチ とかですかね、、

• 5月31日

私はうどんとか果物を
主に食べてました😊
あとはヨーグルトとかゼリーですかね(*^^*)

• 5月31日

トマト、サンドウィッチ、パイナップル、いちご、メロン、りんご、ヨーグルト。
炭酸の飲み物。三矢サイダーばっかり飲んでました。

• 5月31日

私は綾鷹でレバニラ食べてました

• 5月31日

私はつわりが酷くて…

ホントに梅干し食べてました。
それを皮切りに少しご飯が食べられました。

皆さんにもありましが、あまり酷くない時は
サンドイッチ、春雨スープ、もずく、
でしたね！

あとは、冷たいもので、この時期だとアイスの氷菓ですね～(о´∀`о)

• 5月31日

つわり始まってまだ食べられていた当初はサンドウィッチ、コンビニのおにぎり（梅）、りんご、ゼリー等でした。
ピーク時は全部受けつけなくなりましたけど(笑)

• 5月31日

初めまして(*^o^*)
私もいま悪阻中で皆さんのコメントをみて、参考にしています。一人目のときはオレンジジュースとランチパックのピーナツとレモンとトマトのみで過ごしました…>_<…いまは素麺とトマトとサクレと今回はお茶が飲めるのでほうじ茶飲んでます。

• 5月31日

水炊きといろはすのレモン味？の炭酸水でした٩(*´꒳`*)۶

• 5月31日

はじめまして
夏だったこともありアイスか果物が食べやすかったです(^-^)

• 5月31日

私はなぜか柚子でした。柚子の絞り汁もだし、皮も刻んでサラダにのせたらすごい食べれてました(^-^)

• 5月31日

食パンは美味しく食べれて、常備してました。
炭酸水も美味しいというか、シュワシュワ感が良い感じでした。

あとはグレープフルーツが異常に美味しく感じたのを覚えてます。

• 5月31日

トマト、長芋にお世話になりました。。
飲み物困りますよね。自分もお茶とかスラ後味がダメで白湯だけでもとがんばってのんでました！

• 5月31日

つらいですね(:_;)
つわりは二度と味わいたくないくらいいまでもトラウマです(´･ω･`)
しんどいですが、耐えて下さいね(>_<)

私はフライドポテト、手巻き寿司、炭酸(一瞬楽になりました✨)冷たいうどんが食べやすかったです😁
結局食べたら吐きましたが…😌笑
フルーツも食べやすかったです😆💕

• 5月31日

蒟蒻畑のグレープフルーツ味や
パンなら、ツナサンドやベーグルを食べてました(*^^*)

• 5月31日

私はスイカとたまーにのサンドイッチでした。
お水すら気持ち悪くて飲めなかったので今の時期のつわりを乗り切れたスイカ様には頭が上がりません。

• 5月31日

こんばんは！私は、フライドポテトでした。炭酸の三ツ矢サイダーもよく飲んでいました。

• 5月31日

素麺
トマト
フライドポテト
グレープフルーツジュース
ばっかりでした🙌💕

• 5月31日

冷奴にしょうが乗せて
食べてました！
仕事中お弁当を食べる気分に
なれなかったのですが、なぜか
タマゴサンドは食べれました(^_^;)
あとはいちごやりんご、キウイ
よく食べてましたよ(*´罒`*)

• 5月31日

つわり辛いですよねー💦
私はちょうど夏につわりだったので気持ち悪い上に夏バテで…
ピークのときは白菜をほんだしで煮たものを食べてました。
食べづわりもあり1日で半玉たいらげるときも。
あとはお母義さんの作ってくれたじゃがいもの冷製スープも食べれました。
つわり辛いですが今は食べれるものだけ口にして乗りきってください‼

• 5月31日

巻き寿司、いなり寿司←男の子でした！

桃、豆腐、菓子パン←女の子でした！

どっち系が食べたいですか？w

• 5月31日

パンとスイカ、そして突然一平ちゃんの焼きそばが食べたくなるって感じでした!!

二ヶ月こんな感じでしたが、
なんとか乗り越えられました(*^^*)

• 5月31日

わたしは
水とリンゴぐらいしか受け付けませんでした。

あとは
レモンの皮の砂糖漬け！
コンビニにも売ってます。

つわりの時期は赤ちゃんへ行く栄養はそれほどないので、口にできるもの少しでも取れれば大丈夫と言われました。

お腹は空いていたので常に吐きながら食べてました。

• 5月31日

私はゲップがだせなくて炭酸飲料飲んだら辛かったです…。(T-T)
今は少し飲めるようにはなりましたがまだまだ悪阻が続いてます( ；∀；)
初期のころは、パスタにトマトとツナ缶をレモン汁であえてさっぱりとしたパスタにしたり、おかゆに梅干しだったり料理はそれくらいですかね～(´・ω・`)
調子がいいときは唐揚げとか、チキン南蛮とかタルタルソースで食べてました！あとマックのポテト！
お寿司 アイスはクーリッシュ
モナカのアイス食べてました！

デザート類はプリンはオススメしません(笑)吐く可能性があればほんとに最悪です…。(笑)
あたしはそれからプリン食べてません…。(笑)


最近になってからはカレー大好きです…。(笑)
後は甘いものがやたら食べたくなりますね🎵
味覚がたくさん私はかわっちゃってるのでその時思い付いたもの食べちゃえばいいとおもいます！

長くなっちゃってすいません！
つわり大変ですがお互い頑張りましょうね❤

• 5月31日

トマト、ミンティアをよく食べてました！
グダグダした気持ち悪さありますよね！
白米も美味しくないし！
でも、出産したら全部忘れますが、辛いですよね😱
頑張って下さい☺
赤ちゃんも頑張ってますよー🎵

• 5月31日

はじめまして！
私は酢の物やアセロラドリンクです！
割と酸味があるものが進みました！
知り合いは梅しばとか
中にはトマトときゅうりをマヨネーズという生活の人もいましたよ！

• 5月31日

冷麺です♡
世の中に冷麺があって助かった！！

• 5月31日

炭酸水とコンビニのサンドイッチとか大丈夫でした♪

• 5月31日

絶賛つわり中です泣
私も今、食べれるものを探してるのでついコメントしてしまいました。
今、食べたい！って思えるのは冷たいうどんや冷やし中華ですかね。
今日の夕飯に娘のリクエスト聞いて餃子にしたら、今気持ち悪くて後悔してます 泣

まだまだ続くつわりお互い踏んばっていきましょうね！

• 5月31日

私はメロン食べてました～
つわりしんどいですよね😂

• 5月31日

プチトマトが食べやすかったです

小さいしほんのり酸味と甘味と水分がいっぺんに摂れるのでかなり楽でした
(*´ ˘ `*)

あとはじゃがいもとカレーならなぜか食欲が出ます（笑）
関西人なのでたこ焼きが食べたくなるのもなんとなく分かります✨

吐き気がひどい時は炭酸水で喉を潤すのも効果的でしたよ
シュワシュワで押し流してくれる感じでよかったです

• 5月31日

コンビニおにぎりとか枝豆とかは食べれました！！
枝豆は塩分がいい感じで食べやすかったです🎶

• 5月31日

わたしは酸っぱい果物
時期的にいちごを多く食べました！
あとは、トマト！
酢飯も大丈夫で、いなりやのり巻きなんかも食べてました！

食べれなければ、水分をマメに摂るだけでもずいぶん違うみたいです♪
もう少しで落ち着いてくれるはず！
頑張ってください☆

• 5月31日

日によって食べれるものは変わってくるけど、つわりの時期は果物のキウイとリンゴジュースで生き延びてた記憶があります(^_^;)
何とか食べれる時はサンドイッチが1番よかったかな。最もひどい時期は水すら飲めず、点滴してましたけど(^^;;

• 5月31日

その日とか、その週とかで違いました！トマト、デコポン、分担、きゅうり、そうめん、ゼリー、ヨーグルトなどさっぱり系がメインでした。たこ焼きも無性に食べたかったので、一度食べましたが、その日以降考えるだけで吐き気するなど、昨日大丈夫だったものが、今日急にダメになるとか、ザラにありましたよ〜
辛いですよね…食べても、空腹でも吐いちゃってました。

• 5月31日

私は素麺ばかり食べてました(°_°)あと、トマトとリンゴも凄く食べたくなりました！
お茶もダメになってしまったので、いろはすのリンゴの味が付いた水とか、三ツ矢サイダーを飲んでました(･･;)

• 5月31日

キレートレモン
グレープフルーツ
スイカ
リンゴ
カリカリ梅
レモンジェラート

上の物に時々冷やし中華とマルチャン焼そば(具なし)しか食べられませんでした。

水、麦茶も飲めず何週間も寝たきりで辛かった～💧

レモン系とグレープフルーツ、スイカはおすすめです。
水分補給も兼ねて食べられるので。

同じようにつわりで大変な人がいると思うと、なんとかのりきれますね。
頑張りましょう‼

• 5月31日

果物ばかり食べてました！今まで全然好きぢゃなかったのに（笑）

• 5月31日

いちご、オレンジ、キウイなどのフルーツをよく食べてました‼

• 5月31日

グレープフルーツを良く食べてました～☺オレンジやミカンはやめたほうがいいですよ～💦余計、気持ち悪くなります💦
私が悪阻中は、ほぼ食べれませんでした😭味噌汁の具なしとか、結構良かったです🎵

• 5月31日

わたしは、スッパイものが無性に食べたかったので、冷蔵庫にところてん、もずく、とうふ、納豆、梅干し常備でしたよ！
そのまま食べられるものばかりなので、オススメです。

• 5月31日

つわり大変ですよね😭
私は水すら思うように飲めなくて5ヶ月までかなり苦しみました😂
牛乳寒天とこんにゃく畑で過ごして体調が少しいい時はかなり薄いだしのソーメンでしのぎました😱
反動？からか💦5ヶ月以降はケンタッキーや惣菜パンばかり食べてました😱😱

• 5月31日

悪阻しんどいですよね(T_T)
一人目はお水すら無理で点滴でした。二人目はコンビニのツナマヨおにぎり、冷やし中華、パイナップル、すいか、シャーベット、キレートレモンばっかりでした。
悪阻は必ず終わりがあるので、頑張って乗り越えてくださいね☆

• 5月31日

ドリンクはとにかくアクエリアスばっかり飲んでました！

マックとかモスみたいなジャンクフードがものすごく食べたくなったり、パイナップルなどの酸っぱいもの、さっぱりしたコンビニのスパサラとかオーソドックスな梅おにぎりとかいくらおにぎりがよく食べたくなりました！

• 5月31日

わたしは梅しそきゅうり巻きだけはパクパク食べれました！

• 5月31日

つわりは夏だったのでスイカを食べてました！

• 5月31日

コンビニのサラダパスタ、りんご、炭酸水、スティックパンを食べてました！

吐いてばかりだったので、ご飯よりもパンやパスタの方が吐きやすくて苦しくなかったです(^_^;)

• 5月31日

冷やし中華
トマト
パイナップル
メロン
りんご
すいか

汚い話ですがりんごジュースは吐きごこち良かったです！
酸味があるからですかね？

気持ち悪いときでもカツは意外と大丈夫でした♪

• 5月31日

つわりの時は、朝だけしかはかなかったので、私は牛乳とかがダメでした。
あと食べてたのは、お吸い物とかすのものでしたよ。
なかなか朝食べない人だったので、朝は食べれなかったですね。

• 5月31日

悪阻始まったばかりあたりですね？つらいですね！

１人目の時は、そうめん、アクエリアスやグレープフルーツジュースばかりを飲食してました！
気持ち悪くなるんだけど、マックが食べたくなり(笑)
２人目は悪阻が軽かったから、冷やし中華ばかりを食べてたかな…
マックは全く食べたいとは思わなかったです！(笑)

今は、無理に食べようとしないで、食べれる時に食べると良いですよ！
食べれないと赤ちゃん大丈夫かなと心配になると思いますが大丈夫だと先生に言われました！

辛いと思いますが、赤ちゃんめや頑張ってる証拠になるので頑張って下さい！

• 5月31日

上の子は夏の吐きつわりで男の子。
ガリガリ君ソーダ救われました。
ニオイもダメだったので
お寿司も良かったです！

あと炭酸ソーダ！
上の子の時はカロリーゼロの。
下の子の時は甘いソーダや
グレープフルーツ味の。

下の子は冬の食べつわりで女の子。寒かったのでお酢のお湯割りとか。上の子の時は酸っぱいのダメでした。

蒟蒻ゼリーも良かったです。
とにかく大丈夫そうなの買って一口食べて「あーこれダメだー」とか無駄遣いも。
この時期はいけそうなの試すのみです！

• 5月31日

つわり、辛いですよね(>_<)
陣痛や分娩より、つわりが怖くて2人目を作るのを躊躇うほど、辛かったです💦

私は、みかんと、あと梅干茶漬けとかたまに食べてました^o^
でも、何を食べても結局吐くので、ヤケになって、油物とかも食べてました(笑)
返答になってなくて、すいません(>_<)

• 5月31日

飲み物は
いろはすのレモンのサイダー
マッチ
奥大山の天然水 でした^^

食べ物は
酢の物
南蛮漬け
ざるそば でした^^

• 5月31日

トマトとかさっぱりしたフルーツが食べやすかったです！ミカンとかスイカとか^ ^
後酢飯ですね！レタス巻きとか手巻き寿司系なら食べれました^ ^

• 5月31日

ゼリー、フルーツ、トマト、冷たい麺類がたべやすかったです。かろうじてお茶漬けがいけました！

• 5月31日

グループフルーツ、いちご、梅(カリカリ、干し梅)はバックに入れてました！ミンティアをひたすら仕事中舐めてました。
安定期になって辞めたので、辛かったです(｡>_<｡)

水分はポカリでしたね。

ルイボスすら気持ち悪くなってました。。

• 5月31日

リンゴ、フライドポテトはまぁまぁ食べられました

• 5月31日

つわり、辛いですよね(´；ω；`)
私もほんと辛くて固形はもちろんゼリー系も水も全部無理で吐いてました💔笑

少し落ち着いてからはスイカやトマトばかり食べてました！あと、氷系のアイスとか、、ですかね？

お身体大切にしてください(>_<)

• 5月31日

トマト、カリカリ梅、いちごはよく食べました！😂

トマトには、吐き気を抑える成分も含まれてるみたいですよ！
実際に私はトマトでかなり救われました(´･-･`)

• 5月31日

サンドイッチ、素麺、冷やし中華、お茶漬け、ゼリー、プチトマト、スイカ
日によって違いましたが、これらは食べれました(笑)

わたしも悪阻はひどかったですが、周りに赤ちゃんが育ってる証拠だと、元気づけられました。
もう少しで赤ちゃんに会えますよー
食べれるものだけ、食べて頑張ってください(*^ー^)ノ♪

• 5月31日

桃の缶詰とかりんごとかゼリーとか
食べてました( ´ ▽ ` )ﾉ
飲み物は、いろはすのももとポカリ
飲んでました😉

• 5月31日

つわり、ツライですよね😢
私は、ツナマヨパン・おにぎり全般(特に梅)・コロッケ・うどん・ゼリー
飲み物はオランジーナ・ゴクリ
にハマってました！
あと、皆さんわりとおっしゃってますがマックポテトには本当にお世話になりました😂

• 5月31日

つわりは、辛いですね(*_*;
いつか終わりが来ると分かってていても。わたしは、夏につわりだったので、夏バテにもなってました。

ポカリ
スイカ
ゼリー
そうめん
おかずなど冷やすとにおいが薄れるので、カボチャの煮物など食べれるものありました。

合うものが見つかったら、いいですね。

• 5月31日

もずくと、茹でた白菜に味ポン酢でした！

• 5月31日

私はその日その週で、食べれるものがコロコロ変わってたので大変でした😅強いて言うなら、果物全般とグレープフルーツジュースには助けられました(^_^;)でもあたしは、軽い妊娠糖尿病になっちゃったので、気をつけてくださいねぇ😅

• 5月31日

つわり、私もしんどくて、一日食べられない日もざらにありました！
食べられるときにはグレープフルーツとかアイスクリームとか食べてましたよ(^^)
食べれなくても赤ちゃんは育ちました(笑)
水分だけはしっかりとってお大事にしてくださいね(^o^)

• 5月31日

はじめまして (✿^^✿)
私は、氷食べてました。
氷食べてると落ちついてましたよ！

• 5月31日

私も今8週目でつわり中です。
辛いですよね〜。

おにぎりやごはん系は食べたくなります。
あとはフルーツ、アイスは毎日食べてますねー。

お互い頑張りましょうね！

• 5月31日

気持ち悪いのもほんの一瞬でしたが…
食べやすかったものは、酢の物でした。
寿司酢で簡単に作れるので、なますやらもやしの酢の物作ってました(*^^*)
あとは、三ツ矢サイダーですね。
ムカムカした時、チョビチョビ飲んでました(o^^o)

• 5月31日

私は果物か、ヨーグルトを食べてました。

• 5月31日

上の子の時はつわりがひどくって唯一、茹でたもやしだけは吐かずに食べられたので何ヶ月かそればっかりでした(^^;)
食べられなくてしんどければ病院で点滴してもらったりもしてましたよ。
今は辛いと思いますが食べられるもの食べて乗り切って下さいね！
いつか終わりが来ます٩(｡•ω•｡)

• 5月31日

冷たいジュースとか缶詰のパインとかですねー(●´ω`●)

つわりの時はむりしないで食べれるものを食べれるだけ食べたらいいと思います(●´ω`●)

• 5月31日

今の季節だとトマトとかガリガリ君みたいな氷？っぽいアイスはどうですか？
上の子の時は食べづわりでトマトばかり食べてました(~_~;)
今が悪阻のピークで大変でしょうけど赤ちゃんが順調に育ってる証拠です‼️

• 5月31日

いなり寿司、すごく美味しく感じました！
私もつわりすごく辛かったから、、、

早くよくなりますように(*^^*)

• 5月31日

コンビニのサンドイッチとおにぎりが食べやすかったです。
あとパプリカのピクルスをたっぷりのお酢で浸けて毎食食べてました。
冷奴、ところてん、もずく酢も食べやすかったです。
あとはさっぱりしたくて、シャーベットばかり食べてました。

• 5月31日

私もツワリひどかったので仕事、休職したりしてましたよ(T_T)

桃、炭酸水、スイカ、クロワッサンを冷蔵庫で冷やしたもの、氷、梅干しとか食べてました。
ツワリは赤ちゃんが元気な証拠って言われましたけど、本人は本当に辛いですよね。体に聞いて自分の食べたいものを食べて乗り気ってくださいね！！

• 5月31日

初めまして！

私は、お豆腐とチョコとミカンとかでした！

• 5月31日

はじめまして！
ぁたしは酸っぱいものとか野菜が兎に角食べたくて食べてました♪

• 5月31日

私はメロンとマックのポテトとミニトマトとかですかね〜(*^^*)
柑橘類を避けて果物食べてましたよ(*^^*)
結構コンビニの冷たいサンドイッチとかは食べれてましたよ(*^^*)

水分は基本白湯か水でした☆

• 5月31日

大人のキリンレモンという飲み物が、普通のキリンレモンよりスッキリしていて、炭酸も口の中をさわやかにしてくれて、好んで良く飲んでました。確かカロリーもゼロだったと思います。
他にも
レモンやグレープフルーツフレーバーの炭酸水は甘みが一切なくてもスッキリ美味しく飲めましたが、買いだめ注意です。ツワリ終わったら物足りなくて全然飲まなくなっちゃいました（笑）

• 5月31日

ひたすらスイカを食べてました！

• 5月31日

スイカとキレートレモンです‼
ずーっとそればかり食べてました(^^;

• 5月31日

私はつわりがひどくて
カットレモンとトマトしか食べれませんでした( ´△｀)

つわり大丈夫ですか？
食べれるの食べてつわり乗り越えて下さいね♥
元気な赤ちゃん生んでください♥

• 5月31日

かなり特殊かもですが、なぜかミートソースが食べられました(笑)あと、同じ感じでケチャップ❤
飲み物は、いろはすレモンの炭酸が飲みやすかったです！甘いものを全然受け付けなかったなか、ほんのり甘い感じ&酸っぱい感じがよかったです😁

• 5月31日

ファンタグレープのみ、

• 5月31日

冷たいご飯、梅干し、うどん、ヨーグルト、ゼリー、玉子豆腐をよく食べました！
そうめんは私はだめでした(^◇^;)

• 5月31日

炭酸水にポッカレモン入れて飲んでました。甘くなくて飲みやすかったのですが、酸のせいか胃のムカつきが強くなった気もしました…
あとはスイカです！

• 5月31日

私は何を飲んでも食べても結局吐いてました(>_<)とりあえず水分補給でイオンポカリ！食べ物は変な話スイカが吐きやすかったです( ；´Д｀)笑あとゼリー飲料！少し食べれるようになった時はセブンの梅干しオニギリを食べてました(>_<)笑
ちょうど一年前( ^ω^ )懐かしいです♡かなり辛く体重も7キロ位落ちましたが、今は毎日幸せいっぱいです♡
辛いと思いますが先には幸せが♡頑張ってください(*^^*)

• 5月31日

私は、アイスの実を毎日のように食べてましたよ～(￣∇￣)

つわり中は、なかなか食べられないと思うので、少しでも何でもいいから、食べてくださいね(^_^)v
美味しく食べられるもの見つかるといいですね(ゝω∂)

• 5月31日

ざるそばと、炭酸水（微炭酸）が救いでした！

• 5月31日

サンドイッチとかつけ麺はよく食べました！

• 5月31日

只今8w4dです。
私は食べつわりですが…

炭酸水、ダカラ、ノンカフェインの紅茶、ルイボスティー

キャラメル、うまい棒（チーズ）、ビーフジャーキー、イカの姿フライ、小梅ちゃん、ガムのライム味、干し梅

ですね！うまい棒、キャラメル、小梅ちゃんは常に持ち歩いています！笑

• 5月31日

私もまだつわり中です(*_*)

ほんとにひどかったときは
何も受け付けませんでした😭

グミでもあめでも水でもすべて気持ち悪かったです😭

少しましになり、
トマト、梅干し、ビタミンレモンのあめだけは吐かずに
あとは吐いてましたね😭

そっから今は
ガム、酸味のあるトマト、チキンライスのチキンなしのケッチャップかけまくりで少しご飯は食べれるのと、
ビビタスヨーグルト、たまにアイスなら
あまり吐かないです！

あとは食べてもまだ吐きます😭

肉、魚、玉ねぎ、ねぎ
にんにく、にら
とか臭いのあるものは
ほんと無理です😭

つわりきついですよね😭
私もまだ気持ち悪いですけど
赤ちゃん検診でとっても
幸せになります！♥

頑張りましょう！😭

• 5月31日

唯一食べられたのが、アイスの実です！

• 5月31日

かなりひどいつわりでしたので食パンしか食べれなかった。飲み物は牛乳と、ポカリだけ。

落ち着いてきて、気分わるい時はコーラ飲んでスッキリしました。

• 5月31日

炭酸水 ゼリー スープばかりでした！食べづわりなのに、いざ食べようとすると食べれない😂
でもなぜか調子がいい日はポテトフライとかピザを無性に食べたくなってました笑

• 5月31日

ゆかりご飯です^ ^
ふりかけ混ぜて小さなオニギリをラップでクルクルしておいて、食べてました！

• 5月31日

私は常に炭酸飲んでました。
あとオレンジとかデコポンとかを頻繁に食べてました！！
結構糖分多めなので気をつけないとダメでしたけどね💦

• 5月31日

初期の頃のつわり中はゴールデンキウイばかりたべてました！
後期はなぜか凍らせたミニトマトばかりたべてました！

• 5月31日

私は悪阻が始まってすぐはウィダインゼリーやキュウイ、白湯は大丈夫でしたが、週数が進むと白湯しか受けつけなくなりました

悪阻、辛いと思いますが中期位には治まって来ると思うので今は無理せずゆっくり過ごして下さいね😊

• 5月31日

ガツンとみかん！笑
あのアイスしか食べれない時がありました！笑

• 5月31日

パン系とゼリー、缶詰めの桃
アイス、味噌汁系だけでした(><)

• 5月31日

ソーメン、冷やし中華
コンビニのおにぎり
かき氷食べてました～！

• 5月31日

すいか、冷めた塩おにぎり、サンドイッチ、あと定番ですがグレープフルーツ、ですね‼あとさっぱり系のアイスにそうめん…
冬の時期のつわりでしたが、冷たいものばかり食べてました(^^;
辛いときは遠慮せず、産院に相談してくださいね！

• 5月31日

私はお茶漬け（梅干し入り！）とうどんをひたすら食べてました！あとはポカリです‼✨つわり中ですか？？辛いと思いますが終わるときは必ず来るので頑張って耐えてくださいね( ；∀；)‼

• 5月31日

わたしは梅干ししか食べられなかったです(´･_･`)ローソンのカリカリ梅とカツオのおにぎりで生きてました。笑
のみものはポカリとオレンジジュースをのんでました！

• 5月31日

こんにゃくゼリー、カロリーメイト、クラッカー、いちご、丸亀うどん(笑)
飲み物はポカリスエット、アクエリアスレモン味
ポッカのかけるレモンを買って、サラダやお湯の中に入れたりしてました！！
良かったらお試し下さい‼つわり早く落ち着きますように(*^^*)お大事に‼

• 5月31日

つわりピーク時は、、
グレープフルーツジュース
フルーツゼリー
杏仁豆腐
みかん
ポンカン
メロン
いちご
レモングミ
などを食べていました！

ピークを越してからは
ビタミンスーマッチ
サンドイッチ
冷やし中華などが食べやすかったです！

なぜか、めんつゆ、ぽん酢に拒否反応が起こっていました(^^;;

仕事中は三ツ矢サイダーの雨をマスクの下で舐めていましたよ！

• 5月31日

ゼリー、飴、グミばかり食べてました（笑）
つねに何か口に入れてないと気持ち悪かったのを覚えています(´`:)
だから生まれるまで赤ちゃんがちゃんと育っているか心配でした(;_;)

• 5月31日

こんばんは◎初めまして☻
私はひたすらグレープフルーツジュース飲んでました！
果汁100％のすっぱ〜いやつを>_<

• 5月31日

柑橘類
ゼリー
ヨーグルト
さっぱりしたものがよかった気がします♪

• 5月31日

同じ時期ですね〜
私も今悪阻辛いです>_<

第一子の時はサンドイッチでしたね。あとは甘くて冷たい物、アイスでした笑
今はゼリーとトマト系と麺類と炭酸飲料とお肉です！！
もう辛すぎて発狂しそうです(*_*)笑

• 5月31日

ごんばんは( *´꒳`* )
私は、ソーメンとサラダでしたね💭
サラダのドレッシングは
青じそドレッシング
飲み物は
りんごジュース100%→オレンジ100%→
カルピス→炭酸水でした(´•_•` )

口の中がスッキリする
食べ物や飲み物が
いいみたいですよ👏👏

• 5月31日

妊娠おめでとうございます(^人^)
私も悪阻酷くて大変でした！
冷やし中華の具なしを常に食べてました♪
あとはトマト！
飲み物は凍らせた水しか飲めませんでしたよー(((^^;)

６ヶ月まで続いた悪阻も終わってみたら懐かしい(’-’*)♪
シンドイと思いますが、頑張って下さいね(p^-^)p

• 5月31日

そうめんは作るのが簡単でオススメです。ミートソースのスパゲティやオムライスも食べたくなりました。冷凍もののチャンポンも食べやすいです。
直感でいろいろ試していました。

• 5月31日

つわり、しんどいですよね〜
私はお腹空くと気持ち悪いし、食べると胃もたれみたいで気持ち悪いし、その気持ち悪さを無くすために又食べての繰り返しでした。
ダメだと分かっていてもマックが食べたくて仕方がなかったですねー！
あとは娘の時はスイカを毎日食べてました。炭酸水も一瞬ですけど気持ち悪いさがとれたので飲んでましたね〜。
私は初期も後期もあったんで本当嫌になりました。でも可愛い我が子に会えるんだと思い乗り越えましたー！

• 5月31日

オレンジゼリーとかパイナップルゼリーとかが食べやすくて通りやすかったですょ！(^-^)

• 5月31日

グレープフルーツジュース、トマト、ゼリーくらいですかね‼
基本的に何も受け付けませんでした。。水や湿気もダメで、しんどかったです。
お腹の子供のために頑張って下さい♪

• 5月31日

パンケーキばっかり
食べてました♡

• 5月31日

初めまして。私はスイカと炭酸飲料でした！
つわりが酷すぎて脱水になり点滴をしたり薬を処方してもらったりもしてました！

つわり大丈夫ですか？辛いお気持ちとてもわかります！
無理なさらないで下さいね😢

• 5月31日

初めまして(^^)
あたしはポテトを
良く食べてました。
飲み物は炭酸系、メロンジュースが多かったかな。

• 6月1日

紅しょうが、漬物、リンゴジュース、ゼリー、お味噌汁、冷や奴、果物、チョコ、コーンフレーク、炭酸のジュース、おひたし、カキ氷系のアイス、パン、だった、ポテトチップス、マックのポテトかな？
食べづわりだったので、常に何か飲んだり食べてなきゃいけなかったので、飴なめたり、リンゴジュース、漬物、パンなどは常に手の届く所にありました！沢山は食べれないので1口ずつ定期的に食べてました！
枕元にはウィダーインゼリー常備です( ´•௰•`)笑

お水、お茶、お米、歯磨き粉、ガム、いちごの匂い、肉類、揚げ物、カレーはNGでした(´×ω×`)

• 6月1日

つわりは辛いですよね(/_;)/~~
定番ですが私はフルーツが食べやすかったです。
リンゴをむく気にならなくてかじってました(笑)
後はグレープフルーツジュースをよく飲んでました(^-^)
主食類は先週食べれた物が今日は食べれなくなったりしたので同じ物を買いだめは最小限にしてましたよ。
つわりも終わりが来るので頑張って乗りきって下さい！
応援してます☆

• 6月1日

ヨーグルト、りんご、いちご、マックのエグチ🍔&🍟、サラダ等。
初期の頃は特にりんごを毎日一個、１日に少しずつ食べてました。

• 6月1日

炭酸を飲んでました(OvO)

• 6月1日

私もちょうどつわり時期が梅雨〜真夏だったので...
レタス・そうめん・冷や奴でした!

特にレタスしかまともに食べれなかった記憶があります。
毎日飽きるのでドレッシングを2〜3種類替えて,ハムやカニカマをトッピングしてました(´ω`)

ちなみに妊娠後期になると無性に(無駄に)パンばかり食べてました🍞笑

• 6月1日

私はメロン、スイカ、パイナップルばかり食べてました。飲み物はポカリとファンタグレープが飲みやすかったです(*^^*)

• 6月1日

午後の紅茶のレモンティを氷をこれでもか‼と入れて氷を溶かして、飲んでました。
冷え冷えのメチャクチャ薄いレモンティしか受け付けませんでした(T-T)
ホント何も飲めず食べれずでしたが…
てか…口にするもの全部吐いてって感じでした。
吐かずに、飲めるものが見つかり…
生きれる‼と思った位です。

思い出しただけで…つわり辛い。

• 6月1日

トマト、グレープフルーツ、レモン、柑橘系の炭酸、レモン味で酸っぱい飴とかかな？

• 6月1日

初めまして。
つわり辛いですよね…。


私は明太子とガリでした（笑）
明太子は食べ過ぎて看護師さんに怒られましたよ。。

• 6月1日

私は悪阻が始まって以来毎日吐いていました(*꒦ິㅂ꒦ີ)唯一食べれた物はフルーツでした♡♡パイナップル、キウイ、ブドウ、いちごなど!!!ゼリーやヨーグルトは絶対吐いてしまう為食べれませんでした૮( ᵒ̌皿ᵒ̌ )ა

• 6月1日

食べ物で言えば素麺が一番でした！後は、ガムとかスーッとする後味の飴ちゃんとかですかね？？
飲み物は自分の場合味がある物が
全部ダメだぅたので、炭酸水を飲んでました💦

あと、食べ物ではないのですが
モンダミン的な口を濯ぐ歯磨き粉？のような物をよくしてました。
口の中がスッキリして気分がマシになりますよ！

• 6月1日

つわり懐かしいですね(*´ー｀*)
つらいですよね( ；∀；)
私はジャガイモ、マックポテト、トマト、きゅうり、セブンのチーズとキャベツが入ったサンドイッチでした。
初期のつわりはジャガイモトマトばっかりしか食べれなかったです( ノД`)…
自分が食べやすいもの探してみて下さいね(´・ω・`)

• 6月1日

コンビニの冷たいおにぎり、冷やし中華、ヨーグルト、スイカ、桃、たまごサンド、冷奴、トマト、いちごですね( ´⚰︎` )

大好きだったお肉類は揚げてるもの以外は食べれなくなってしまいました(´-д-`)

• 6月1日

季節物かもしれませんが、私は湯豆腐をポン酢で食べてました✨

私は精神的な事でもつわりが重くなったり軽くなったりしたので、なるべく楽しいことを考えて、
お腹の膨らみがない時期に唯一赤ちゃんを感じられるんだ！！とか、赤ちゃんとあんな事こんな事したいな～とか…
しんどいですが、必ず終わりはあるので、頑張って下さい(>_<)

赤ちゃんは元気に育ってますよ❤

どうか元気で可愛い赤ちゃん産んで下さいね♡♡

• 6月1日

ご飯は全く食べられず

トマトにピンク塩かけて食べました

あとはたべっ子どうぶつとコーラとAQUARIUSとコーヒー牛乳

コレ↑しか口にできず痩せましたよ😱

• 6月1日

サラダ巻よく食べました！

• 6月1日

ポカリスエットとサイダーで強い分補給してました^ ^

• 6月1日

飲むヨーグルトを飲んでると
楽な気がしました(* ॑꒳ ॑* )

• 6月1日

わたしはヤクルトが本当によかったです！
あとは梅のおにぎりですかねー😋

• 6月1日

つわり大丈夫ですか？？
私は、キウイフルーツ・トマト・ゼリーなど食べてました。

• 6月1日

つわりには、ビタミンBが良いらしいですよ(*^^*)
二人目妊娠の時、天然素材のものを選んでサプリ食べてましたが全然違いました。

ビタミンB取ると良いって色々なとこで聞きます。

一人目は無知だったので普通につわりに苦しみ果物をよく食べてましたね。あとうどんとか。

https://xn--k9jzdo9598aooq.com/sp/taisaku/bitaminb6.html

• 6月1日

何を食べても無理だったツワリピークの時に、なぜかたこ焼きだけは吐かずに食べれました(*^^*)
食べれるもの見つかるといいですね☆

• 6月1日

マックのポテトフライでした。
悪阻なのに…と思ってましたが旦那が聞いてきて食べたら食べれましたよ。

• 6月1日

初めまして。
私はトマトでしたね(⌒▽⌒)

• 6月1日

私はトマトでした！！あとは、マリネとか浅漬けとかの酸味のある物ですねŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
でも、マリネの玉ねぎは後味があるのでダメで、きゅうりとパプリカだけ食べてました★
ご飯がたける匂いはダメなのに、何故か白米と納豆がやたら食べたくなって食べてました！(ガッツリ太りましたが…)

• 6月1日

初めまして。私は昨日は食べれたのに今日は香りもうけつけないと日替わりで凄く大変でした。とにかく食べづわり、臭いづわりで泣きながら枕元にゼリーやら味のないパンやらをおいて寝ながら食べてました(笑)おかげで虫歯悪化、臨月まで歯医者通いでした。
前期はところてん、ゼリー、そうめん、野菜スティック、塩ラーメン、果物の缶詰、トマト
中期は無性に味の濃いものが食べたくなりました(ナポリタン、お好み焼きなど)
後期は胸やけと喉の渇きが酷くて取り付かれたようにガリガリ君のソーダを食べてました。ない時は氷かじってました。
飲み物はノンカフェイン→全部✕(麦茶とか)
ありったけ氷入れてキンキンに冷えてないとうけつけませんでした。
産後あんなにアイス食べたいと思ってたのが不思議です(´°_°`)
今１番つわりつらいと思いますが無理せず食べられる物を少しずつ見つけていってください(´pωq｀)

• 6月1日

セブンのカットリンゴ、蒟蒻ゼリー、冷やしうどん、薄皮チョコパン
ばかり食べてましたm(._.)m

• 6月1日

私は軽いほうだったんですが、
カリカリ梅
いろはすの微炭酸レモン味
みかん
でほとんど乗り切りました！

• 6月1日

LAWSONの梅干しオニギリ(冷たいまま)、LAWSONのサラダスパがお昼ごはんの定番でした！温かいものはあまり食べれなかったです(^_^;)
つわりしんどいですよね(T-T)頑張ってください‼

• 6月1日

こんにちは！😀
私は今、つわりの真っ最中です😭

ヨーグルト、豆腐 うどんが、食べやすいです！
逆に、揚げ物、肉、臭いがきつい、食べ物が食べれなくなりました😢

• 6月1日

ポテチが食べやすかったです 笑

• 6月1日

飲みやすかったのは
アクエリアスです💕
食べやすかったのは
たこ焼きですw笑

• 6月1日

あまり食べられないので、排便を考えて
毎日ヤクルト２本飲んでいました。

りんごとサクランボ

フルーツはほとんど出回っているものは食べましたが、なるべく体を温めるりんごとぶどうとさくらんぼを食べるようにしました。
スイカや柑橘類も好きですが、体を冷やすので避けました。

• 6月1日

素麺とお粥に梅干し……あとウイダーゼリー？とトマトを気分で食べて乗り切ってました>_<
飲み物は水！あとはダメでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

• 6月1日

だんとつで初期はオレンジジュースかグレープフルーツジュース、中後期はこんにゃくゼリーでした。

もう、最後の方は夜中に気持ち悪くて起きるとこんにゃくゼリーの繰り返しでしたよ。

お徳用パックをかってました。

これからつわりで大変ですよね。頑張ってね。

※グレープフルーツジュースをオレンジジュースで割っても美味しかったです。

• 6月1日

吐き悪阻の時は
トマトでしたね〜
仕事行く時のお弁当トマトでしたよ。
冷やし中華好きでしたね！
冷たい物いっぱい食べてました。

あとはマックポテト！
炭酸は飲むとスッキリですが
糖分とっちゃうので
炭酸水ですね！
でも私は炭酸水飲めないので炭酸水のレモン味とか飲んでました笑

あとは生む瞬間まで唾液が苦手だったので
常に飴かガム食べてました！

栄養きになると思いますが悪阻中は気にしないで食べれるのを食べたらいいって先生に言われました！

食べれなくても水分はとりなさい！と。

• 6月1日

ウィザーインゼリーや
スイカ、トマトなど食べてました！
飲み物はお茶でしたね
途中からカルピスばかりになりました（笑）

基本食べ物は臭いのあるものは全てダメだったので…


つわりしんどいですよね
あまり無理しないでくださいね

• 6月1日

私ひたすら氷をガリガリ食べてました(´･･`)あと梅干し！！

• 6月1日

果物とゼリーを凍らせたやつでしのいでました(^_^;)))
つわりで食べれなくても赤ちゃんには栄養いってるので、あまり心配せずに食べられる物を食べたら良いですよ😃

• 6月1日

個人差があるようですね( ´:ω:` )

私も今は落ち着きましたが、
つわりのある頃は以外に
カレーが大丈夫でした✨✨

デザートでしたら、フルーツ(オレンジやグレープフルーツ)やゼリーを食べていました！！

それ以外の味の濃いもの、
揚げ物や油の多いお肉等はやっぱり普段大好きなのに(´；ω；`)ｳｯ…ってなりましたね(^_^;)
飲み物は炭酸が飲みすかったです🍹✨

頑張ってつわり乗り越えて下さいね( ´:ω:` )💦

• 6月1日

飲むゼリー系しか受け付けなかったです(T ^ T)
少しマシになったら、ジャガイモは食べれました。

• 6月1日

王道ですが
炭酸水、そうめん、冷えたゆかりおにぎり、などですかね〜。
今の季節なら間違いなくスイカを食べると思います。つわり期は冬で、食べたくても食べられなかったので…

• 6月1日

あたしは梅干しに白湯でした（笑）
おばあちゃん扱いされてました（笑）

• 6月1日

チューペットで生き延びてました(°_°)笑

• 6月1日

つわり、辛いですよね(>_<)
私は完熟トマトが好きでした。少しでも楽になりますように

• 6月1日

トマト、果物のすいか、クレープフルーツ、ご飯なら何故か冷やし中華です♡笑

お米は無理でした(/ _ ; )

• 6月1日

私は妊娠初期の頃は水やお茶が苦手になっていたので、炭酸飲料は割と飲みました😃

• 6月1日

はじめまして！
あたしは、ゼリーやそうめん
でも、フライドポテト
とかも食べたくなりましたf^_^;)

飲み物は果物100パーセントジュースばかりでした！

• 6月1日

はじめまして♡

つわり中は、トマトが無性に食べたくなって
トマトリゾットやナポリタンなどを食べてました！

飲み物は、炭酸かオレンジジュースでした！

• 6月1日

はじめまして。みかんの缶詰め、アンパンマンポテト、炭酸水でした。

• 6月1日

ネーブルオレンジとカルピスです！

• 6月1日

私は、つわりひどくて、何食べても出ちゃってたんですか、何故か、マックのポテト、ラーメンだけは食べれました♪

食べたい衝動にはかられないんですけど、唯一 出さずに済んだのが、ポテトとラーメン（笑）
身体に悪そうなのが合ってたみたいです。
もともと、ラーメン好きじゃないのに、不思議です（笑）
あとは、OSー1で水分補給してました♪

私も、妊娠して便秘になったんですけど、青汁が効果ありました♪
病院で処方された下剤だとスッキリしなくて、漢方、オリゴ糖、いろいろ試した結果、青汁を牛乳で飲むかヨーグルトに混ぜて食べるを朝食後にやってたら、スッキリするようになりました(*ˊ˘ˋ*)♪

• 6月1日

ご飯が無理だったので、パンなど食べてました。あとはそうめんなど！
柑橘系の果物は比較的食べれましたよ♪

• 6月1日

こんにちは♪
私が食べてるのフルーツと野菜と、そーめん、冷麺、冷やし中華とかサッパリした物です（笑）あとセブンイレブンに売ってる飲むヨーグルトのプレーンなんですが葉酸とか鉄分とか入っててオススメです♡

• 6月1日

つわり、つらいですよね‥

私は夏〜秋にかけてのつわりでした。

水分補給はコカコーラ（ダイエットじゃない普通の赤コーラ）
あとは、その日によって受け付けるものは違いましたが
トマト
マクドのポテト、マックナゲット、
かっぱ巻き
梅干し入りの小さいおにぎり
これで二ヶ月ほど耐えしのぎました‥

とにかく食べられなくても、脱水にならないように、水分補給を、、
お医者さんにコーラでもなんでもいいからと言われ、
コーラの小さいペットボトルをAmazonで箱買いしました(^^;;

いつかは終わりますので、、お身体お大事になさってください！

• 6月1日

日によって違いましたが、はやり王道のマックのポテトでした 笑
他にじゃがりこ 笑
芋ばっかりですね 笑
水分はグリーンダカラしか受け付けませんでした(;_;)

• 6月1日

わたしはスイカが好きになりました！

• 6月1日

トマトやゼリー、飲み物は炭酸がすごく飲みたくなったのでサイダーを飲んでました(﹡ˆoˆ﹡)！

• 6月1日

つわりはつらいですよね^^;

すっぱいものやさっぱりするもの（梅干し、大葉など）や、喉越しのいいもの（玉子豆腐、茶碗蒸しなど）をよく食べてました
すこし甘いものが食べたい時はカットフルーツを。
※ただし、フルーツは思ってるより太ります。チョコレートをたらふく食べるよりはいいでしょうが、フルーツは自然の甘さだからと油断しているとほんとに体重が増えますのでご注意下さい。(実際に、看護婦さんに指導を受けました)
飲み物はノンカフェインの麦茶やそば茶、カロリーハーフのカルピスをうすーーく薄めて飲んでいましたよ。

つらい時期ですが、産まれてくる赤ちゃんのためにも、食べれるものを食べて栄養をとりましょう。
元気な赤ちゃんが無事に生まれますように！*\(^o^)/*

• 6月1日

食べやすかったものは、トマトです！
飲みやすかったものはアクエリアスなどのスポーツ飲料です(^ｰ^)

• 6月1日

悪阻が始まった頃はゼリーとかウイダーを
たくさん食べてました*\(^o^)/*
だけど食べ過ぎて逆に受け付けなくなり
食べると吐いてしまってました(>_<)
フルーツはどれも食べやすかったです！
みんな集まってピザパとかの日は
1人だけコンビニでサラダかとろろそば買って
食べてました！笑
あとマックのポテト結構食べてました！

• 6月1日

初期の頃はもずく酢ばっかり食べてました(^^)

• 6月1日

上の子の時は何を食べても飲んでも受け付けず吐いてました💦
現在二人目妊娠中ですが、今回は三ツ矢サイダーとスイカなら大丈夫でした！
最近やっとつわりも治まってきたかなという感じです(´ω｀;)
天気が悪い日は気持ち悪いですが💨
我が子のタメに頑張って乗りきりましょう(=^_^=)

• 6月1日

私は飲み物は、水、麦茶、爽健美茶、そば茶、コーン茶、カルピス、リンゴジュースとか飲んでます。
食べ物は、サラダ(コンビニやスーパーで売ってる生で食べれる刻んであるやつ)、冷や奴、玉子豆腐、そうめんとか麺系とか納豆とか果物とかヨーグルトとかアイス系のピノとか食べてます。
初期は悪阻軽かったけど後期悪阻は激しくて食べれそうなタイミングで日によって色々ちょこちょこ食べてます。
赤ちゃんの為になんかしら食べるようにしてます。
ヤクルト飲みながら葉酸飲んだりしてます。

• 6月1日

ところてんめっちゃ食べてました( ´罒`*)✧

• 6月1日

私はさけるチーズプレーンでした！！

サッパリしててちびちび食べれたので♪( ´▽｀)
あとはトマトジュース、レモンスカッシュでした！！

カップラーメンだけ！って時が１週間だけありました。
普段はカップラーメン嫌いな方でした^_^;

• 6月1日

つわり、大変ですよね💦
私はグレープフルーツとご飯にゆかりのふりかけが一番食べられました❗
早く美味しく食べられるようになりたいですよね❗

• 6月1日

はじめまして☆
私はウィダーインゼリーと白湯グミを食べてました＼(^o^)／
あと、意外とスッキリ出来たのが炭酸のジュースでしたよ♬
普段は炭酸飲めないんですが、つわりの時はシュワシュワ感でスッキリできました(^^)

• 6月1日

飲み物だと断然、炭酸水。
食べ物だと麺類でした。

• 6月1日

ゼリー、お茶漬け、春雨スープ、ガリ、果物、無糖ヨーグルトとか、ガリはちょっと違いますが、飲むように食べれるもの、味が濃くないものが良かったです。
濃いものも食べたくなる日もありましたが、そのあとの胸焼けが酷かったです。
辛くて泣きたくなる毎日でした…
合うものが見つかるといいですね。
頑張ってください！！

• 6月1日

梅干し そうめん みかんゼリー トマト もやしを蒸してポン酢たべる 冷奴 サブウェイサンドイッチ（オニオン抜き）冷やし中華をたべてます（ ; ; ）もう臨月ですがまだつわりが続いてます。
お互いがんばりましょう！！

• 6月1日

私は梅干しおにぎりばかり食べてました。

食べやすいものが見つかると良いですね！

• 6月1日

水が辛かったので、レモン汁を入れて飲みやすくしたり、とにかくレモン風味で食べてました(^^)

• 6月1日

はじめまして✨あたしは、ゼリーと野菜生活を飲んでました🎵食べれる日は麺類やリゾットですかね✨たまにケンタッキーがたべたかったり、マクドナルドのポテトが食べたかったりしました❤💓あとはジンジャエールとか。。

• 6月1日

みかん、りんご、冷やし中華、冷やしうどん、
トマト、そのまんまレモン、カリカリ梅など冷たくて
あっさりしたものばかり食べていました！
特にみかんは五キロの箱を二週間で
食べてました。

あたたかいものは匂いがだめで白米は食べれませんでした。
カレー、シチューはいまだに食べれません。

• 6月1日

私はポカリスウェットが飲みやすかったですね。
あとは味の濃いものが欲しくて、カレーや唐揚げをよく旦那に作ってもらってました(^ ^)

• 6月1日

つわりにはビタミンB6
がいいと聞き、マッチを
よく飲んでました！！

• 6月1日

100パーセントのオレンジジュース、グレープフルーツジュース、ポカリスエット、キウイ、苺など

ピノは食べれないけどアイスの実はかろうじて食べれました！さっぱりしたものしか無理だったかなー？

• 6月1日

私は素麺、ところてん、もずく、うどんやフルーツを食べていました！
つわり辛いかと思いますが、頑張ってください！！✨

• 6月1日

ピンクグレープフルーツとか三ツ矢サイダーにお世話になってました(´･ω･`)

• 6月1日

基本酸っぱいものが食べたくて、冷やご飯に梅干しとちりめんじゃこを乗せたものを海苔で巻いて食べるのが最強に美味しかったです♡(笑)

あと、レモン、炭酸飲料、酢の物、急にたこ焼きが食べたくなってたこ焼き毎日食べたりとか、食べれる物を食べてました☆

つわり辛いですが、赤ちゃんがお腹にいるからこそのつわりなんで、頑張ってくださいね☆

• 6月1日

ゴクリのグレープでした！
あとはポカリ飲んでましたよー！

ヨダレつわりだったのでハイチューとかも(･･;)

• 6月1日

私は、たまごサンド、巻き寿司、グレープフルーツジュース、梅干し、茎わかめ、チェリー、スイカでした。

あっさりや酸っぱい系が食べたくなりました。

• 6月1日

スイカ.トマト.イチゴ.ミカン.うどん.素麺.豆腐.でした♪
ちなみに寿司と刺身とチーズとラーメンは吐きそうなりました💦💦

• 6月1日

かぶってますが…

フルーツ、アイス、ソース系（お好み焼き、やきそば）、お菓子、炭酸水でした！

私は吐くまでのつわりではなかったですが、食べても少し気持ち悪い、食べないとさらに気持ち悪いという状態が続きました。
山場を乗り越えて、その後のマタニティ生活楽しみましょうね(^.^)♡

• 6月1日

飴の小梅やチーズが私は食べやすかったですね(o^^o)

• 6月1日

夏だった事もあり、凍らせた林檎ジュースをシャーベットにして食べてました(笑)

そして見事に糖にひっかかりました(笑)

• 6月1日

炭酸のジュース、パン、果物を食べてました!!真夏のつわりだったので、辛かったです(*´д｀*)

• 6月1日

私はいなり寿司食べてました(^^)いつも戻しちゃってましたけど f^_^;)

• 6月1日

はじめまして‼︎
私もつわりが酷く、長い間寝込んでました。
動けないし、食欲ないしで、たいへんでした。
何か食べなきゃと思い頑張って食べれたものは、トマトとヨーグルト‼︎
旦那さんが心配して、サラダを作ってくれたりしましたが、それもごく少量しか食べれなかったです。
つわりが終わってからは、食欲止まらなかったです（笑）
頑張って下さいね、可愛い赤ちゃんともぅすぐで会えますよ☻

• 6月1日

こんにゃくゼリー、バナナ、マックポテトは食べやすかったです(✻´ν`✻)

• 6月1日

現在悪阻真っ最中ですﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
今はポテト、うどん
ビタミンウォーター、ジュース

体に悪い生活送ってます（笑）

• 6月1日

りんごばかり食べていました！

• 8月18日

私ひたすらにあったかいうどん食べてました。
胃が温まると気持ち悪さが軽減しました☺️

• 11月21日

冷うどんと無糖ソーダが飲みやすかったですよ！
つわり辛いですよね😭
私は気休めにビタミンB6のサプリを摂ってました！

• 11月29日