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母ちゃん
サプリ・健康

産後1年なかなか体重戻りません(´`:)皆さんが実際に効果があったダイエ…

産後1年なかなか体重戻りません(´`:)

皆さんが実際に効果があったダイエット教えてください😊

期間と何キロ落ちかも教えて欲しいです(๑^^๑)

完母だと痩せるって信じてたのに、あまり痩せないまま最近は母乳の出が悪くなって混合です(´×ω×`)💦



コメント

やちゃ

上の子の時は母乳で、18太ったので3年くらいかけて落としてついでにあとの2年で理想の体重まで持っていきました_(-ω-`_)⌒)_

が、しかし2人目妊娠して(笑)ふりだしです(´;ω;`)
徐々におちてはきましたが昔のようにうまくいきません(笑)

  • 母ちゃん

    母ちゃん

    ありがとうございます(๑^^๑)
    やっぱり徐々にしか痩せないですよね(´`:)
    あぁ〜体重リセットしたい(´×ω×`)

    • 5月30日
  • やちゃ

    やちゃ

    ほんと芸能人みたいにお金かけないと落ちない気がします(¯・ω・¯)
    自分にお金かける余裕なんてないわ!ておもいます(´;ω;`)

    • 5月31日
ゆず

私も落ちなくて大変でした。
産前は48、産後65キロまでいきました。私は完母でしたが58キロで止まってしまい全然痩せず…
2人目妊娠。今度は67でした。
今産後1年3カ月。52キロにようやくなりました。夜は炭水化物食べません。米の代わりにキャベツ千切り。おかずは食べます。お菓子は午前中のみ。飲み物はお茶か水ブラックコーヒーです。それだけで痩せました。

  • 母ちゃん

    母ちゃん

    ありがとうございます(*¨*)
    後少しで体重戻りますね〜イイなぁ〜(´×ω×`)
    お菓子は週末だけでコーヒーは無糖にミルク入りで夕食は17時台に食べて後は何も食べないんですけど、なかなか減らないです(´`:)
    お米好きなんだけど真似してキャベツ千切り食べみます(*¨*)

    • 5月31日
パピー

育児が大変すぎて
やせ細る一方です、、、
産後 もどらない方は
赤ちゃんが 良い子の証拠かもしれません♡

  • 母ちゃん

    母ちゃん


    ありがとうございます(*¨*)
    痩せ細るとか今の私には羨ましい限りです(´×ω×`)

    • 5月31日