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まみたす
サプリ・健康

あぁ〜産後1年たつのに結局痩せれなかった( •᷄ •᷅ )産後1ヶ月で元の体…

あぁ〜産後1年たつのに結局
痩せれなかった( •᷄ •᷅ )
産後1ヶ月で元の体重に戻ったのに
食欲に負けて食べ続けてたら
完母でも7キロちかく増えました。泣
何回もdietしては挫折…の繰り返し‼︎
最近暑くなってきて着る服がなく
何着ても似合わない〜。
特にお腹と足が気になります。
1年たってるしもー無理なのか…
みなさん成功したdiet法教えて下さい。
あとよく足ぱか運動って聞くのですが
やり方がわかりません。。
知ってる方教えて下さい!!

  • まみたす(3歳7ヶ月)

コメント

てぃママ

てぃママ

まさに私もまみたすさんと同じです😱
13キロ太ってあと3キロってとこまで
いったのに…
母乳出なくなると困ると言い訳…
ただ食べたかっただけ…笑
今は夜の炭水化物を減らし…
腹筋してますがなんだかなーって
感じです😑
私もお腹と腰と太ももがみっともないです😩

  • 5月25日
  • まみたす

    まみたす

    嫌ですよね〜💦
    私も食べたかっただけw
    食べだすと止まらず…
    dietはじめても途中から
    欲求が抑えられず食べて
    しまいます。気づけば
    下半身が虻ちゃん体型‼︎笑
    服で隠すの必死なんですけど
    デブは隠せませんね^^;
    妊娠前を知っている友達に
    会うのがおっくうです(●・̆⍛・̆●)

    • 5月25日