産後11日目で疲れているが寝られず、赤ちゃんと昼寝できない。夜も熟睡できず、赤ちゃんが気になって眠れない。頭痛がひどくて困っています。寝る方法を教えてください。
産後11日目です。疲れてるのに寝れません。
夜中の授乳やおむつ替えで寝不足なのに
赤ちゃんと一緒にお昼寝することができません😢
ちょっとでも休まないとと思うのですが、
結局横になるだけで寝れません😢
夜も熟睡できず、赤ちゃんが気になって
しまって寝付けないです。
頭痛がひどくなってきて
困っています😢こういうことってありましたか？
どうしたら寝れるようになるのでしょうか？😢
- katie8823(7歳)
ぴーちゃん
寝なくても目を閉じて横になるだけでも体と脳は休まりますよ😄
しまほっけ
ありましたよー！
産後ハイっていうのか、全然寝れませんでした！
私の場合は洗濯物とクイックるワイパーくらいしかやらずにほぼ一日布団に居たので頭痛とかの体調不良は無かったですが、やっぱり寝ないと辛いですよね💦💦
ちなみに3ヶ月頃から急に眠れるようになって、今度は夜中の授乳がおっくうで仕方なかったです😅
みっきー！
ありましたー！入院中からでしたが笑
仕方ないので小説読んでた記憶があります🎶
ちゃちゃ
めっちゃ、わかります！！
｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
生後18日目の新米ママです。。
まさに今そんな感じで
携帯触ってるところです。
また泣いて起きて
オムツ変えてオッパイで
私は寝れないのに、
赤ちゃん寝てる時に
うまく寝れたら
いいんだけどなかなか
寝れないですよね(´･ω･`)
まとめてガッツリ
寝たいけど
そういうわけにも
いかないし、、。
目をつぶるだけでも
少しは、いいですよ〜❤
あとは、誰か近くに
お世話協力してくれる人が
いる環境だったら
少しの間だけでも
面倒みてもらって
その間寝るのもいいですよ★
全部１人でやらなきゃ！
と背負いすぎると
疲れ果ててしまいます(T_T)
私もそうでした。。
頼れるところは
頼ってママも元気回復
してくださいね❤❤
コメント