退会ユーザー
7:00 起床 →洗濯まわす、朝食準備
7:30 娘起床
7:45 朝食
8:00-8:15 朝ドラ
8:15-9:00 娘Eテレ、私化粧、洗濯干す、お風呂洗う
9:00-10:00 娘朝寝 (支援センター行く時はお弁当作る)
10:30 支援センターまたは公園
11:30 昼食
13:00-15:30 娘お昼寝
16:00-18:00 娘Eテレ＆一人遊び 私夕飯の支度、洗濯畳む、アイロンがけ
18:00 お風呂
19:00 夕食
20:00 娘就寝
23:30 私就寝
1歳超えてからほぼこのルーティーンでやってます(*^^*)
sa
6時〜7時 起床
7時 朝食、片付け、掃除、洗濯、身支度
9時 買い物や用事など外出
11時半 昼食
13時 お昼寝
15時〜16時 起床、おやつ、夕飯準備
17時半 お風呂
18時 夕食
20時半 就寝
こんな感じですかね😊
平日は大体同じスケジュールです！
りんご
6時過ぎ 起床 トイレに連れていく、洗面、洗濯機を回す。→麦茶 朝食準備（おにぎりとか簡単なので）昼食準備（おにぎりとかにウィンナーとか鮭とか簡単なもの）朝食
6時半 主人の見送りついでに近所のラジオ体操からお散歩
8時前までに帰宅、おかあさんといっしょとか見ている間に掃除 キッチンの片付け 洗濯ものを干す。終わったら11時半ぐらいまでのんびり遊ぶ片付けをして昼食
12時過ぎから14時半ぐらいまでお昼寝
15時 おやつ
15時半 近所の海か川へ
16時半 そのまま近所の温泉へ入って帰宅
帰宅後Eテレ
19時 夕食
20時 娘就寝
23時 就寝まで主人とダラダラです。
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