産後8週目から週2〜3日、1日4〜6時間働き、子どもが4ヶ月になったらフルパートで働きたいです。仕事復帰時の働き方や母乳の出方、仕事中の乳房の張りについて教えてください。

産後8週で医師の許可の元仕事復帰しました。
帝王切開だったので、初めは色々苦労しました。

普通分娩と違い、傷が少し痛んだりや体力作りの下手さ加減でたまに身体を崩したりもしてました。
初日だけ4時間労働で、二日目からはフルで8時間働いてました。

働きには行きつつも生後4ヶ月頃まで完母でしたよ！
片乳100〜150はでてました（笑）

保育園に行っていたので、搾乳をして冷凍保存したものを持って行ってました。

搾乳は3時間に一回ペースで。
仕事中はお昼休憩時間に出しておいて、午後の小休憩で出してという感じです。

張ってどうしようもない時は、社員にお手洗いに行きます。と話して2〜3分搾乳してました。

4ヶ月になったばかりの頃に、ミルクに切り替えて早めの離乳食を始めました。
息子が寝返りが早かったので、タイミングを計って離乳食もあげるようになり、ミルクも嫌がらずに飲んでくれてました✨

今9ヶ月ですが、もう歩きます。
うちの子は成長早めかもしれません。
そのおかげで助かった部分も多々ありますけどね😊

搾乳機は、電動より手動がおススメです。
使い勝手があるかとは思いますが、ピジョン推しです🙆‍♀️

• 8月17日