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めぇ
サプリ・健康

不眠症かな?最近朝、夜逆転して寝れないです。ちょこちょこ寝るですが暑…

不眠症かな?
最近朝、夜逆転して寝れないです。ちょこちょこ寝るですが暑くて起きてしまいます。クーラ付いてる部屋で寝てます。昨日までは気管支炎で咳とゼーゼーで寝れなかった。今日はだいぶ落ちついてきたからぐっすり寝れると思ったが寝てもパッと目が覚めてしまう。本当は眠いし寝たいのに。今私は育休中で仕事してないため疲れ無いから寝れないのかな?
でも3歳娘と六ヶ月の娘と午前中買い物いったりしてます。しかも昨日はしまむらに付いた途端なデカわからないが座り込んで怒り出し騒いで出し汗
二人の娘連れての買い物は疲れるのに寝れない。
私病気かな?昼寝はちゃんとします

コメント

ぽこ

朝方のゼーゼーは、気管支喘息だと思います。季節の変わり目や、気圧の変化からも私はゼーゼーしたりしますよ。お薬をもらうと楽に眠れます。きっかけはストレスからでも喘息になりますので、お大事にしてくださいね。

  • めぇ

    めぇ

    ストレスですか…最近上の娘が反抗期?イヤイヤ期?で…
    下の娘は全然手かかりません。
    病院には行って薬もらいましたよ。

    • 8月3日

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