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なあむ
妊娠・出産

体調が悪くて洗濯ができず、何を食べたらいいか悩んでいます。

さっき貧血かと思ったら低血圧のフラフラと吐き気だった…
これつらい。
洗濯物雨でびちゃびちゃ、またやらないとだけど、フラフラして気持ち悪くてできない。

何たべたらいい?
なにしたらいいの😭

コメント

🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦

今日はお弁当買ってきてもらってゆっくりしてください😂

ゆっくりしたらいいのですよ💞

  • なあむ

    なあむ

    ありがとうございます😭
    低血圧のときって何食べたらいいんですか?😭😭

    • 7月24日
  • 🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦

    🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦


    低血圧なら鉄分をとるのと水分もしっかりとって食事をあまり食べれてないのならタンパク質もしっかり取られてくださいね!

    大丈夫ならレバーが1番良いと思いますよ✨

    私は苦手なのでほうれん草や納豆を食べてます!

    水分は血液を作るのに1番大切なので意識して取られてくださいね💞

    • 7月24日
まりーごーるど

水分とって深呼吸してゆっくりしてくださいね!
鉄分の飲むヨーグルトとかバナナとか食べれそうなもの食べてくださいね☺️