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その他の疑問

最近太ってお尻から太ももにかけてセルライトがすごいんですがマッサー…

最近太ってお尻から太ももにかけてセルライトが
すごいんですがマッサージでなくなりますかね？💦

あとダイエットされてる方で家でやってることとか
夜ご飯のメニュー教えてください。

来月プールにいくのでお腹、お尻、足を
痩せたいです。

コメント

yuyumama

お風呂で揉み潰して、お風呂後にクリームで、下から上にリンパ流すだけでだいぶセルライト治りました☺️

あと、トイレから出たら10回スクワットききますよ😂

今妊娠してるのでできませんが😭

  • 🧸🌈

    🧸🌈

    YouTubeとかに乗ってるマッサージ法でいいんですかね？😭
    どのくらいでなくなりましたか？

    スクワットとか足パカなどYouTubeで乗ってるトレーニング法でやるようにはしてますがきついです。。（笑）

    • 7月14日
  • yuyumama

    yuyumama

    2週間くらいであれ？って感じになりました☺️
    youtubeにあるようなのでいいと思います😆👏
    ちなみに二の腕も胸に行くようにマッサージしてました☺️💓

    きついってことは使ってない筋肉を使ってることになるので、よりいいと思いますよ🥰
    スクワットが1番簡単で全身運動しているくらいの消費だそうです！！

    • 7月14日
  • yuyumama

    yuyumama

    ちなみにスクワットは、息を吐いたり吸ったりなるべくゆーーっくりするのがオススメです！

    • 7月14日
  • 🧸🌈

    🧸🌈

    参考にやってみます😭😭

    ありがとうございます🙏💗💗

    • 7月14日

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