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あーすけ
ココロ・悩み

詳しくは書けないのですが、ここ一週間でいろいろと上手くいかないこと…

詳しくは書けないのですが、ここ一週間でいろいろと上手くいかないことが重なってしまい、毎日泣いたり旦那さんとひたすら悩み続けてます(;_;)
こんなときみなさんならどうやって、気分転換や解決されてますか?
具体的に悩みなど書いてないのは許してください(;_;)
よろしくお願いします(;_;)

  • あーすけ(3歳11ヶ月)

コメント

とぅーまま

とぅーまま

悩んでることの一番最悪な状況を考えて大泣きしてめっちゃ弱音はいてメソメソして寝ます\(^o^)/

  • 3月8日
( ・⊝・ )♡

( ・⊝・ )♡

大丈夫ですか( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )?

理由や事情はわかりませんが毎日泣いてたりなど心配です…(;ω;)

自分は気分転換に出かけたりもしますが外に出る気分じゃない時は好きな音楽聞いたりしてます(*^^*)♡

事情はわかりませんがあーすけさんの気持ちが少しでも落ち着きますように(>_<)♡

  • 3月8日
マシュ

マシュ

話して楽になるなら人に話したりして発散させますが、人にも話せない内容で、悩み続けてしまってどうにもこうにも発散できなくなったら、悩んでることをノートなり携帯なり、とにかく文章に書き出していきます。
そうすると客観視できるようになるのか、ちょっと楽になりますよ\(^o^)/

あとはカラオケなり買い物なり動くなりとにかく外に出かけます( ´ ▽ ` )ノ

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

正直ここ最近ずっと強がってたので、今日ら思いっきり弱音をはいてから寝ようと思います。
ありがとうございました(;_;)

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

私もこんなこと初めてで‥‥
子どもと遊んでる時は忘れられるので、明日にでものんびりお散歩にでも行ってみますね。
ありがとうございました(;_;)

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

悩みすぎて迷宮に入りそうでした。笑
ちょっと客観視に自分を見つめ直してみます。
ありがとうございました(;_;)

  • 3月8日
miyurio

miyurio

子供が小さいときは出掛けられないので日記に愚痴を書いてました(笑)私は泣くのがストレス発散でしたが子供がいるとなかなか泣けなくて…日記しかなかったです。

  • 3月8日
マシュ

マシュ

悩みすぎて、忘れたいのにずっと考えちゃうことありますよね…エンドレスで>_<

悩みごとが早く解消されるといいですね!(´・Д・)」

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

私も泣くのが一番のストレス発散です。笑
子どもと2人のときはなかなか泣けなかったので、日記試してみたいです!
ありがとうございました(;_;)

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

ほんとそうなんです。笑
エンドレスで悩み続けてしまって、長いトンネルに入ったみたいです(;_;)
今より悪いことはないと思うので、がんばって乗り越えたいです。
ありがとうございました(;_;)

  • 3月8日
miyurio

miyurio

辛いですよね。あとは時間があれば好きなテレビや音楽、好きな食べ物飲み物を食べたり…たまに家事全般放棄して子供とダラダラもストレス発散でした(笑)

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

私もこんなこと初めてで‥‥
しばらくは色々と手抜きして、ストレス発散して過ごします。笑

  • 3月8日
うにょ

うにょ

抱えきれない悩みが出来たら、我慢せず泣きます。
我慢せずってとこがポイント!
あとは、泣きながら話を聞いてもらいます。
以前どうしようもなく辛いときはそーしました。
そしたら数日で徐々に回復ししました(^-^)

あーすけさんのお気持ちが少しでも和らげばいいなと思います。
お大事になさってください。

  • 3月8日
あーすけ

あーすけ

頑張ろう!と思いすぎてたので、少し力を抜いて泣きまくろうと思います。笑
ありがとうございました(;_;)

  • 3月10日
あーすけ

あーすけ

みなさん暖かいコメント、アドバイスありがとうございました。
解決までもう少しかかりそうですが、肩の力を抜いて向き合おうと思います。
ありがとうございました◡̈*

  • 3月10日

「ココロ・悩み」に関する質問