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しーみ
サプリ・健康

産後、ダイエットも骨盤矯正もせずここまで来てしまいました…完母だった…

産後、ダイエットも骨盤矯正もせず
ここまで来てしまいました…

完母だったので自然と妊娠前体重まで
目前!って感じだったのですが10ヶ月頃
娘がミルク派?になってからどんどん増え…

今では妊娠前+10キロです…
産後から考えたら+8キロとか…

皆さんどんなダイエットしましたか?😭
もう遅いですかね…😭

あと、骨盤、お尻、太ももを
締めてくれるコルセットパンツみたいなの
買おうかなと思うんですが効果無いですかね…

コメント

まるまる

エア縄跳びしたり、YouTubeで滝汗という動画を見て鍛えて、夕食を軽めに早い時間にとって、3か月で4kg落としました!
妊娠発覚したので中止しましたが😭
続けていたらもっと痩せただろうなって思います☺️
置き換えダイエットは合わなくて便秘になりました💦

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