家族・旦那
吐き気がきたときの対処法や気持ちの切り替えやどうなされてますか( •̥́…
吐き気がきたときの対処法や気持ちの切り替えや
どうなされてますか( •̥́ ˍ •̀ )？
あたし嘔吐恐怖症なので吐き気がきたら基本
耐えますが、内心はひやひやで
パニックなると冷や汗と酷い時は震えて
血の気引いてきます。頭が吐き気でいっぱいで
出かけ先ならトイレと出口確認。家ならまだなんとか
なりますが、いつか本当に克服したい😭💪
外食も気兼ねなくしたい！！
旦那も家族もそこまであたしが悩んでることは
知らない。友達は同じ悩みを持ってるので
支えてもらってますけど🥺🙏
吐き気がない不安もない日常に過ごせれたら
どんなにいいだろう。。
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コメント
めいママ
自分も同じくつわりで嘔吐が多くてそれが怖くて冷や汗とかびっしょりかいてましたが、もう割り切りました！
吐くなら吐くてスッキリしようとか吐いたら好きなもの食べようとかしてました╭( ๐_๐)╮
何とか嘔吐恐怖症は克服？出来ましたが強迫性障害を発症してしまい心療内科通いです( ´ ▽ ` )
🧸
割り切るしかないですかね😩