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あずき
サプリ・健康

ダイエットしたい!痩せたい!と思いながらも甘い物ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”……

ダイエットしたい!痩せたい!
と思いながらも甘い物ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”…

疲れとかストレスを食べ物に向けるのやめたいけど食べちゃう😭
甘い物食べたくなった時の誤魔化し方法とかありますか?やっぱりひたすら我慢でしょうか?( ˊᵕˋ ;)💦

皆さんモチベーションどうやって上げてますか?

体重より見た目重視したいので夏にプールも考えてるんですが、お家でベビーと一緒に出来る筋トレとか運動があったら教えて欲しいです!

よろしくお願いします!🙏🏻💕

コメント

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出産前なので…ちょっとあずきさんと違いますが、私も甘いもの大好き💓です😍
体重も増えてしまい、今は食べたくなったら歯磨きをして誤魔化しているのと、
あとは、野菜(サラダ)を食べるようにしました!

  • あずき

    あずき

    歯磨きいいですね!やってみます!
    私も今日からサラダ食べます🙌

    はるりんさんお体大事にしてくださいね° ✧ (*´ `*) ✧ °

    • 6月10日

「サプリ・健康」に関する質問