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りんご
サプリ・健康

産後のお腹‥‥伸びた皮膚。。。どうやって戻しましたか?13キロ太って10キロ…

産後のお腹‥‥伸びた皮膚。。。

どうやって戻しましたか?

13キロ太って10キロは戻ったんですが3キロがなかなか戻らなくて‥‥

お肉が‥‥掴めちゃう、、

どうやってもどしたら‥‥

骨盤とか締めたいんですがお腹痛くて締めれないし‥‥

皆さんどうやって戻しましたか?

コメント

アメトーーーーク

私も悩んでます😭
22日で3ヶ月になりますが、最近やっと妊娠前の体重にもどりました!
ちなみに15㌔太りました(笑)
でもお腹の肉は全然なくなりません💔
骨盤矯正にいきはじめてシェイプアップ法とか教えてもらい、毎日続けなきゃな~と頑張ってます💦
早い人でも戻るまでは半年くらいかかるそうですよ😱
長い人で1年くらいらしいです⤵

  • りんご

    りんご

    半年‥‥まぁすぐには戻りませんよね、、
    地道に骨盤矯正とか頑張るしかないのか(๑╯ﻌ╰๑)

    • 3月14日