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スヌーピー🐶
妊娠・出産

運動の適量や足の痛みについて相談です。皆さんはどのくらい運動していますか?

運動ってどのくらいしたらいいんだろう😅
毎日1~2時間散歩してるけど足の裏とか弁慶が痛い!!
皆さんはどのくらいの運動してますか??

コメント

ha♡♡

私は1日30分くらいとスクワットしてました🤣

  • スヌーピー🐶

    スヌーピー🐶

    効果ありました😥?

    • 5月23日
  • ha♡♡

    ha♡♡

    38w6dで産みましたよ⑅︎◡̈︎*

    • 5月23日
  • スヌーピー🐶

    スヌーピー🐶

    1週間早くなったんですね!

    • 5月23日
R

息子を支援センターで遊ばせる(追いかける)程度しかしてないです😂
1時間も散歩されれば十分だと思いますよ❤️

  • スヌーピー🐶

    スヌーピー🐶

    運動もあまり意味無いんですかね😅
    赤ちゃんの気分次第ですかね…

    • 5月23日
  • R

    R

    早めに産みたいってことですか??
    それならあぐらでゆらゆらしとくと赤ちゃん降りてきやすいらしいですよ🙋‍♀️あと階段昇降とかですかね?
    私も38週あたりには産みたいです😭

    • 5月23日
  • スヌーピー🐶

    スヌーピー🐶

    そうです😅赤ちゃん大きくて😅
    階段上り下りもしてます!
    あぐらゆらゆらしてみます😆💓

    • 5月23日
  • R

    R

    赤ちゃん大きいと焦りますよね💦
    私も3000くらいで産みたいです😭
    お互い頑張りましょう❤️❤️

    • 5月23日