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はなな♪
サプリ・健康

産後ダイエット未だに6キロ落ちません😭😭😭みなさんどうやってダイエット…

産後ダイエット

未だに6キロ落ちません😭😭😭
みなさんどうやってダイエットされましたか?

ちなみに、混合で、ミルクと母乳ほぼ同じ割合です‼️

グラマラスパッツ見てみたけど、高いし、、、

コメント

familia❥

YouTubeの10分スクワットの動画めっちゃしんどいですが、一緒にやってる感じがあるので続けやすいです😂

  • はなな♪

    はなな♪

    10分もスクワットですか?😂
    凄いです😭❤️
    それくらい根性ないと痩せないですよね💦💦

    • 5月16日
どんぐりこ

即効性は無いけれど、筋トレあるのみ!食事を抜くのか短期的にするより代謝を上げるのが結局一番の近道なのです😅
お昼寝の時にスクワットしたり、猫背なら姿勢を正す。いつもの家事で大げさに身体を動かすといいですよ♪

  • はなな♪

    はなな♪

    やっぱり食事制限じゃ何の解決にもなりませんよね💦
    youtubeで動画探してみます‼️

    • 5月16日
  • どんぐりこ

    どんぐりこ

    続けるのしんどいですよね💦という私も最近サボり気味です😅
    こちらの質問で自分も身体動かすの頑張ろ!って思いました!
    あと、睡眠しっかり取るのもダイエットにはいいので休息も併せて一緒に頑張りましょ♪

    • 5月16日
familia❥

間違えました💦内股痩せの動画なのでスクワットだけじゃなかったです😱💦

  • はなな♪

    はなな♪

    わざわざありがとうございます😭❤️
    どんな動画ですか?
    調べても分からず、、、

    • 5月16日
  • familia❥

    familia❥

    これです!

    • 5月16日
  • はなな♪

    はなな♪

    ありがとうございます😭❤️
    明日からやってみます!!
    効果あります様に、、、🙏‼️

    • 5月16日

「サプリ・健康」に関する質問