※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あむ
サプリ・健康

効果があったダイエット教えてください(´・ω・`)

効果があったダイエット教えてください(´・ω・`)

コメント

🐷

置き換えダイエットとウォーキングです!

  • あむ

    あむ

    (❁´ω`❁)アリガトウゴザイマス

    もし良ければ、いつ何と置き換えたのか教えて頂きたいです❣️

    • 5月15日
  • 🐷

    🐷

    夜だけ酵素にしました!18以降は何も食べなかったです。酵素も18時前にって感じでした!!

    • 5月15日
翠

糖質制限と筋トレです!

  • あむ

    あむ

    (❁´ω`❁)アリガトウゴザイマス

    糖質制限!!!
    ガチガチの糖質制限ですか?

    • 5月15日
  • 翠

    そーです^_^!で、ある程度体重落ちたら朝だけ糖質撮ってました

    • 5月15日
みぃママ

酵素ドリンクでファスティングです✨

yu

満腹になるまで食べるのではなく腹八分目までにするのと、ストレッチです😀

ニコ

お菓子やめただけで2キロ減りました笑

nicoco

地道に食べ順ダイエットしてました😂✨