※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ハナ
ココロ・悩み

育児鬱でしょうか?最近笑顔になれず、疲れが取れず気分が沈んでいます。夜は眠れず、朝まで何度も起きています。

育児鬱でしょうか?
最近娘と接するとき、
笑顔になれません。
疲れもとれなくて毎日身体が重く
気分が沈んでいます。
夜は朝まで寝てくれるのですが、
私が眠れず2時間おきに何度も起きて
朝を迎えます…
疲れているのに眠れません。

コメント

m i

私も6、7ヶ月ぐらいの頃同じ症状でした。本当に辛いですよね。いまは最低限のことだけして過ごしたらいいかと思います。壊れちゃいます😖

  • ハナ

    ハナ

    ありがとうございます…
    もう泣けてきて死にたいとか
    時々思うようになりました…😢💦

    • 5月13日
  • m i

    m i

    ああ😭もう本っ当に分かります。私の場合とりあえずダラダラして、好きな映画見て、日光に当たるようにしました。ネガティブに陥った時はとりあえず好きな事して寝ましょう😭

    • 5月13日
  • ハナ

    ハナ

    好きな事、してみます😢💦
    何か…私ってダメな母親だな…とか
    ちゃんと育つのかな…とか
    ネガティブな事ばっかり考えちゃって…😢

    • 5月13日
  • m i

    m i

    ちゃんと育つのかなって心配してるって事は娘さんのこと大事に育ててらっしゃる証拠じゃないですか ☺️

    • 5月13日
  • ハナ

    ハナ

    ありがとうございます…😢

    • 5月13日
Rママ

そんな時期もありました!!
し、今でもたまに自分に余裕がない時同じようになります。
いつもにこにこいれるママの方が少ないと思いますよ!
私はそうゆう時一時保育に預けて1人の時間作るようにしています(><)

  • ハナ

    ハナ

    ありますか?😢💦
    1人の時間作りたいんですけど、
    誰かに預けるの不安で不安で…
    気になって結局は自分で見てないと
    落ち着かないし…もうヤバいですよね😢

    • 5月13日
deleted user

私もそういう時期ありました😢
育児は毎日しなくちゃでお休みがないのでどうしても疲れちゃいますよね...
たまに家族に甘えてひとりでお昼寝してみたり気分転換をするだけでもだいぶ楽になりましたよ☺️💕

  • ハナ

    ハナ

    はい…
    休みたい時に休めないし
    難しいですよね😢😢
    預けるの不安で…
    どうしたらいいのか…

    • 5月13日
MRA

産後生きてる感じがしなかったです😓 日中会話できる人がいないのも
苦痛でした…
民間の託児所で数時間あずけて
マッサージなど行ってました!!
なにかリフレッシュになるものが
見つかることを祈ってます🥺

  • ハナ

    ハナ

    ありがとうございます😢💦
    私もそんな感じです…
    何してるんだろ?って時々思います…

    息抜きできる方法見つかればいいんですが(;o;)

    • 5月13日
  • MRA

    MRA

    こんなこと言ったら批判を
    受けるかもしれませんが
    子供が生まれる=幸せ
    なんて嘘じゃん…とか思ってました😓💦最低ですよね…

    とても責任感の強い
    いいママさんだなと感じました💕
    頑張りすぎないようにして下さい。

    • 5月13日
  • ハナ

    ハナ

    私も幸せって思えなくて…
    産んだ時は幸せだな…✨
    この子の為に頑張っていこう❗って
    思っていたのに…最近の私、
    嫌な母親です…。

    そう言ってもらえて嬉しいです…😢
    無理しないで頑張ります

    • 5月13日
ままり

まったく同じです😭
寝てもキツいし、娘が寝たからって寝れなくて...
でもやることは毎日あって
ほんと地獄です

何とか半年やってきて今爆発する時期なんですかね😫💦

  • ハナ

    ハナ

    同じようなママさんがいて
    安心しました😢
    ほんとそうですよね…
    寝てる時に寝ないといけないのに
    寝不足でも毎日やることは一緒。
    毎日同じ時間に寝かせて
    毎日同じ時間に朝起こしてって…
    しんどいですよね。

    半年経つとそういう時期なんでしょうか

    • 5月13日
  • ハナ

    ハナ

    今でもすごい眠たいのに
    ベッドに入ると眠れません😢

    • 5月13日
  • ままり

    ままり

    同じくママリしてしまってます(TT)

    夜どうしても寝れなかったらお昼に何とか寝かしつけて自分も寝てます!
    それで何とか毎日やりきってます。

    やはり寝れないのが鬱々としてくる1番の原因ですよね💦

    ほんとうに家事とかがままならなくなったら、実家に何日か帰りなさい~って助産師さんには言われました😭

    • 5月13日
はるな

私も眠れなくて常にぼーっとしてたので睡眠薬もらいました。
私にはあってたみたいで夜中ふらつくことなくお世話もできましたよ。
よければ検討してみてください😊