2歳半〜のお子さんが夜遅く寝る問題です。朝は早く起きてお昼寝もしています。夜のルーティンは19時に夕食、20時にお風呂、21時に寝室に入れていますが、23時まで寝てくれません。寝室では暗くしておやすみの合図をしても、色々試しても寝つかないようです。改善策を教えてください。
2歳半〜のお子さんがいる方に質問です。
娘の就寝時間についてなのですが、
どれだけ早く寝室に連れて行っても
寝てくれるのは23時くらいになります…
朝は保育園なので8時前に起床し、
保育園でお昼寝を12時から2時間程している
ようです。
19時頃に晩御飯を食べて20時にお風呂、
21時に寝室、という感じです。
元々寝るのが遅くて改善された方や
工夫をしている方など
どのようにされているか教えてください😭
ちなみに寝室に連れて行ってからは
部屋も真っ暗で、おやすみ〜の合図からは
一切会話はないです。私も目をつぶったり
とんとんしたり腕枕したり色々しているんですが
中々寝てくれません…
- あん(4歳7ヶ月, 7歳)
コメント
ピグミー
2歳半の息子居ます！起床を早めてお昼寝を短くしてもらったらどうですか？
うちは7時起き、1時間昼寝で9時前には寝ます😀
ママリ
うちは少し大きいですが7時半起床の20時半就寝で昼寝なしです。
たまに寝てしまう時がありますが30分程度で起こします☺
-
あん
保育園が休みの日などは
あまり寝かさないようにしていますが
それでもお昼寝や夕寝をしてしまう時は30分で起こしますがめちゃめちゃグズグズでもうそれが怖くて起こすのも恐怖です…笑
ありがとうございます😢- 5月7日
ちはや
昼寝二時間してます。夕方から公園や家でもジャングルジム、ダンスの動画で踊ったり…お風呂も長めで疲れさせてます。
身体だけじゃなく、頭も疲れさせるといいと聞いて本を読んだり、パズルさせたりたくさんお喋りをして頭を使うようにさせてました。
結果21時には寝るようになりました。
運動が足りてない日は寝る前にお散歩いったりもしてました。
今はつわりでなんにもやれてないんですが、リズムついたので勝手に21時には寝てくれます。今2歳7ヶ月です。
保育園いってないので少し違いがあるかもですが(>_<)
マッサージとか子守唄とかトントンとかはうちの子は逆効果でした。小声で今日もたのしかったねぇ、今日は何した？などお喋りして頭を疲れさせて寝かしてました。
お互い横になって包み込むようにしてあげると安心するみたいでした。
あと眠くなる音楽は少しは効果があったかなとおもいます。
その子それぞれだとおもうので参考にならないかもですが、毎日のことだから大変ですよね💦
向き合っていろいろやってみてください。保育士さんに聞いてみるのもいいかもしれないです。
-
あん
ものすごく参考になります！
2人目妊娠中でもうすぐ
仕事もあがるので
ぜひ参考にさせて頂きます😭❤
頭を疲れさせるは考えたこと無かったです！
ありがとうございます😭❤- 5月8日
あん
朝もぐっずぐずで
お菓子で釣らないと機嫌が治らなかったりもうほんとに大変で😢
お昼寝を短くしてもらえるか頼んでみます😭ありがとうございます😭！
ピグミー
夜寝るのが遅いから、朝はやく起きれないと思うので、最初機嫌悪くても、2、3日は頑張って起こした方が良いかもですね💦
あん
ありがとうございます😭❤