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妊娠・出産

体重制限してて気にしてたら果物ってよくないですよね?それともいちごと…

体重制限してて気にしてたら
果物ってよくないですよね?
それともいちごとか葉酸入ってるんで
食べたほうがいいですか?

体重増加きにしてます💦

コメント

AyaMama♡

産院から体重注意されていますか?されていなければ、たまに果物を食べる程度なら問題ないと思います✨イチゴは葉酸入っていますし、おやつ代わりにちょうど良いですよね☺️👌
ただ食べ過ぎはやはり糖分が多いので体重増加に繋がりますね💧

  • AyaMama♡

    AyaMama♡

    ちなみに私は週1〜2程度でおやつ代わりに果物(イチゴやバナナ、リンゴ)を食べますが、今のところ体重増加は1kgです☺️🙌

    • 4月16日
  • a

    a

    体重注意されてますし、かなーり太ってしまったので我慢します。笑
    ありがとうございました🥰

    • 4月16日
すにっち

果物は結構太りやすい気がします💦

葉酸はお野菜からとるとかにして、果物は控えめにした方が太りにくいと思います!

  • a

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    ですよね!!
    ありがとうございます🥰

    • 4月16日
あーか

体重気にしてるなら果物は太りやすいと思います!

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    a

    やっぱり糖質高いですよね!
    ありがとうございます🥰

    • 4月16日
maru

食べ過ぎたらよくないかもしれませんが、普通に食べる分には良いと思いますよ👍

  • a

    a

    ありがとうございます🥰

    • 4月16日

「妊娠・出産」に関する質問