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れにゃ
妊娠・出産

妊娠８ヶ月でふくらはぎつり、筋肉痛と腰痛、こむら返りかどうかとマッサージの効果について相談あり

妊娠８ヶ月になってから
寝てる時にふくらはぎ両足つってしまって
治ったと思ったら
今日の朝日田のふくらはぎが筋肉痛並みに痛くて
歩くのもやっとです！！
腰も痛くて左手の太ももの付け根も痛いです😭
これはこむら返りってやつなんですかね？
マッサージとかした方がイイですか？
教えてくれたら有り難いです

コメント

mbaby

カルシウムとるとつりにくくなりますよ(๑>◡<๑)

  • れにゃ

    れにゃ

    コメありがとうございます😊
    カルシムですね♡
    やってみます＾＾
    ありがとうございます😊

    • 4月8日
うみ

私も最近なります…
つった時痛いしおさまってからも
痛いのすごく分かります…
お医者様からは水分取って
冷やさないようにして
足は伸ばすよりも曲げて寝た方が
つりにくいよと言われました！

  • れにゃ

    れにゃ

    コメありがとうございます😊
    凄い痛いですよね😭
    やっぱ冷やすの良くないんですね
    水分も沢山とるように頑張ります！
    つった事もなくてこれがつるって事なんだって思ったらこわいです😭
    曲げた方がいいんですね♡
    教えてくれてありがとです😭

    • 4月8日

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