サプリ・健康
この項目かどうかは分からないですが…2人目出産してからぽっこりお腹が…
この項目かどうかは分からないですが…
2人目出産してからぽっこりお腹が戻りません
皮膚が伸びてぽよんぽよんと出ています
因みに体重は戻りました！
なのに、お腹だけはたるんでて見苦しいです
そして、おっぱいも皮膚が伸びてしぼんでしまっています
びよーんとのびきってて色気もくそもありません
本当にこれおっぱいか！？てくらい。
本当に自分の身体見るたび…ため息がでます
元のおっぱい、お腹に戻すにはどうすればいいですか？
何か方法あれば教えて下さい
どんな体操が1番効果的ですか？
因みに引き締めベルトしても跡がついて痛いです
夏が来るのに…こんなんじゃビキニもきれません
海に行きたいのにこんな身体じゃ行きたくありません
戻す方法はないですか？
- にゃあにゃあ(8歳, 9歳)
ぷぅ
私は1人目ですが、産んだ後お腹だけぽっこり変な出方をしていました(>_<)1年近くかかって、やっと元に戻りました。
腹筋も弱くなるし、たるんだのかなーと思って腹筋を意識して生活しました。
ママリ
筋力の低下では？
筋トレが効くみたいですが、これがまたなかなか出来ないんですよねー😂
引き締めは運動が1番なんですがねー。
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